Wieso funktioniert NoFap?
Ich bin im Moment dabei eine"NoFap-streak" aufzubauen, Tag 27.
Ich bin mir bewusst, dass viele die das lesen für Bullshit halten, aber das ist es keineswegs. Hab's als eine Art Selbstexperiment einfach mal ohne Ziel angefangen und ich bin unfassbar beeindruckt.
Ich brauche viel weniger Schlaf, habe mindestens das 3fache an Energie den ganzen Tag über, mache mir nahezu keine merkwürdigen Gedanken mehr in Alltagssituationen, fühle mich so viel sicherer in mir selbst und meine Grundstimmung ist deutlich besser als davor...
Nur Warum???
2 Antworten
Freud bezeichnete das als Sublimierung, also das Umlenken der unbefriedigten Triebenergie in kulturell angesehene Verhaltensweisen.
Google verrät dir mehr über das wieso, weshalb,warum.
Hey, danke für die Antwort. Wenn ich google finde ich hauptsächlich diese Dopamingeschichte und nur irgendwelche Typen die ihre erfahrungen schildern.
Immer gerne ! Ja bei Google findet man schwer was wenn man nicht die genaue Bezeichnung kennt.
Kann durchaus sein das der Körper nun weniger Hormone frei schüttet
und es dir deshalb besser/anders geht
Jedoch solltest du es nicht zu lang machen da es auch schädlich werden kann