Wie oft sollte man maximal eine Zitrone trinken?

Hey,

ich trinke schon lange immer ein paar mal in der Woche eine halbe ausgepresste Zitrone gemischt mit etwas Wasser. Soll ja gut sein, um zum Beispiel Erkältungen vorzubeugen. Kann mich auch schon gar nicht mehr daran erinnern, wann ich mal zuletzt erkältet war.

Jedoch habe ich mal gehört, dass es dem Magen schaden kann, wenn man zu viele Zitronen isst bzw. trinkt.

Könnte das also auf Dauer schädlich sein oder eher nur, wenn man es jeden Tag machen würde?

Answer 1

[ijustwanttoknow]

Wenn du es wirklich nur ab zu trinkst, hat das keine negativen Auswirkungen. Achte aber darauf, an den Tagen, an denen du das trinkst, sonderlich viele andere Zitrusfrüchte zu dir zu nehmen, wegen der Übersäuerung des Magens

Answer 2

[botanicus]

Wenn es dem Magen zu sauer wird, merkst Du es.

Ansonsten ist Magensaft 100 mal saurer als jede Zitrone.

Answer 3

[Coripiander]

deinem Magen macht das gar nix, da du den Zitonensaft zudem mit Flüssigkeit verdünnt hast. Säurehaltiges Obst im übermaß, also Zitrusfrüchte ist nur für die Zähne nicht so gesund.

Answer 4

[calimera90]

Das schadet nur deinen Zähnen, weil die Säure den Zahnschmelz angreift.

Comments

Da ist auch noch nichts aufgetreten ^^

Das dauert bis du da das merkst, das bedeutet jedoch nicht, dass es weniger schädlich wäre

Answer 5

[schnucki71]

Wenn es dir um das Vitamin C geht, dann es lieber Kiwis. Die haben mehr davon und für deinen Magen bestimmt gesünder