Wie lange dauert es bis der Körper 200mg Koffein VOLLSTÄNDIG abbaut?
Hallo zusammen,
weiß jemand wie lange der Körper braucht um das Koffein (200mg) VOLLSTÄNDIG abzubauen??? Ich weiß das in ca. 4 Stunden die Hälfte durchschnittlich abgebaut ist. Würde mich sehr freuen wenn jemand Kompetentes Antworten könnte! Liebe Grüße
2 Antworten
Das kann man so pauschal nicht beantworten, da viele Faktoren damit spielen.
Bei enigen geht es eben schneller und bei einigen langsamer. Hängt von der Genetik ab, sowie vom Konsum von anderen Lebensmitteln, Medikamenten oder auch Drogen. Genauso spielt das Geschlecht, sowie Alter, Körpergröße und Körpergewicht eine Rolle.
Im Durchschnitt kann man denke ich sagen, dass es ca. 6 - 10Std. dauert. Gibt aber auch Fälle bei denen es bis zu 24 Stunden braucht!
Das geht immer so weiter!
10 Uhr nimmst du 200mg
14 hast du dann noch 100mg
18 Uhr 50 mg und so weiter
Die Halbwertszeit kann sich aber von Person zu Person unterscheiden.
In der Regel spricht man von 4 Stunden, das ist richtig