Wie kann ich beim Arbeiten ruhiger werden?
Meine Frage ist wie ich beim Arbeiten ruhiger werden kann? Ich werde schnell genervt von Sachen wenn diese nicht so richtig funktionieren oder wenn meine Arbeitskollegen mich nerven. Gibt es da irgendwelche Dinge oder Sachen wodurch ich ruhiger werde? Danke für die Antworten
2 Antworten
Hallöchen
C O O L bleiben .....ist nicht einfach , aber am Ende bist Du Dir selbst der schlimmste Feind , wenn Du Dich stressen lässt .
Vielleicht verlangst Du von Dir selbst zu viel , und setzt Dich dabei unter Druck ?
Hab Geduld ,- Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut .
Und ich denke , das man m e h r erreicht , wenn man eine andere Denkweise bekommt. Und alles langsamer angehen lässt
Schau einfach , wie es den Anderen ergeht....Niemand von Deinen Kollegen wird perfekt sein . Und dieses Recht hast auch Du ...
Ich hoffe , Du schaffst es , das Du die Dinge lockerer siehst
LG. Angel
Du kannst zum Beispiel Atem Übungen ausprobieren oder dir immer selbst in Gedanken sagen nein ich rege mich jetzt nicht auf