Wie kann ich aufhören mein eigenes Glück kaputt zu machen?
Guten Abend Leute also ich habe ein Problem und ich komme da nicht weiter, ich bin in einer zwei jährigen Beziehung und obwohl alles gut ist geht es mir schlecht , ich liebe diesen Mann überalles zumal habe ich eine Depression ich weiß selber das etwas nicht stimmt mit mir.. er sagt mir immer wieder das er mich liebt und ich mir kein Kopf machen soll nur will er das ich mich beschäftige und nicht nur schlafe… das ist so schwer wegen meiner Depression ich bin einfach antriebslos traue mich auch wegen meinen Gewicht nicht vor die Tür. Das zieht mich alles runter irgendwie. Ich will wie jeder andere Mensch früh aufstehen können und arbeiten..aber einer seist habe ich auch Angst davor , Angst etwas falsch zu machen irgendwo habe ich auch eine soziale Phobie… und ich mach mir nichtmal etwas zu essen und vernachlässige es komplett weil ich so antriebslos bin. Ich finde es einfach alles anstrengend… habe auch einen BMI von 14 ich find das alles so schwer. Wisst ihr wieso das so ist , ging es euch auch mal so ? Und wisst ihr wie ich das alles in den Griff bekommen kann. Danke im Voraus
2 Antworten
Wende Dich an Deinen Hausarzt, er kann Dich weiter zum Psychiater schicken, damit Deine Depression behandelt werden kann.
Geh kleine Schritte, eins nach dem anderen, nimm Dir nicht so viel vor, was nicht zu schaffen ist.
Hole dir in der Apotheke Fesubin Drinks, sie haben wertvolle Nährwerte, dass Du zu Kräften kommst.
Alles Gute für Dich
Probiere mal die Pille abzusetzen falls du sie nimmst. Ansonsten Therapie, Therapie, Therapie.
Ich danke dir