Wie kann ich auf der Arbeit die Ruhe selbst sein?
Weil ich soll eine 24 Stunden Blutdruckmessung machen und lauf dann auf der Arbeit mit so nem Ding rum.
Ich stehe auf der Arbeit aber oft unter Stress. Für mich macht das in dem Moment nichts, da ich mich auf die Arbeit konzentriere.
Aber das macht sich halt beim Blutdruck bemerkbar. Das Gerät wird auf der Arbeit pumpen.
Das ist mir peinlich. Wie kann ich auf der Arbeit Ruhe bewahren und die Ruhe selbst sein, damit das Gerät nicht so oft pumpt?
5 Antworten
Deswegen misst das Gerät 24 Stunden, um deinen üblichen Alltag zu messen. Wenn du also immer Stress bei der Arbeit hast, dann ist es schon richtig, dass der hohe Blutdruck gemessen wird.
Das Ziel der Messung ist ja nicht, dass du "gut bestehst", sondern dass genau realistisch gemessen wird, also verhalte dich so wie du dich sonst auch verhälst.
Du sollst nicht unnatürlich ruhig sein. Bei einer 24-Stunden Messung geht es darum, wie sich der Blutdruck im Laufe eines gewöhnlichen Tages in deinem Leben ändert.
Dass das Gerät immer wieder die Manschette aufpumpt, muss dir nicht peinlich sein. Andere bemerken das kaum. Wenn du willst, kannst du ihnen am Morgen Bescheid geben, dass du dieses Gerät für einen Tag tragen musst. Das wird keinen stören.
Geh die Arbeit eben entspannter und, so als ob's ne Hausaufgabe wär:
- Bei Hausaufgaben damals hast du dich ja auch nicht rumgestresst, oder?
- Da hast du dir die Zeit genommen, die du brauchtest.
So machst du das auch bei der Arbeit.
"Bei Hausaufgaben damals hast du dich ja auch nicht rumgestresst, oder?"
Ich glaube die allermeisten stressen sich da durchaus 😂
Dafür ist die Blutdruckmessung da.. um rauszufinden wann du gestresst bist und wann der Blutdruck steigt oder fällt
warum willst du versuchen diese Messung zu verfälschen.. dann kann dir auch kein Arzt helfen
Da müssen deine Kollegen durch.. es geht um DEINE Gesundheit.. um DEIN Leben
Ich versuche nicht, die Messung zu verfälschen. Es ist mir nur peinlich, wenn der ständig pumpt. Ist doch nervig für meine Kollegen.