Wie bekommt man Alpträume?
hallo, versteht diese Frage bitte nicht falsch, aber ich finde Alpträume irgendwie total spannend. Also halt nur so gruselige. Wisst ihr vielleicht was Alpträume verursachen können.
3 Antworten
eigene Erfahrungen + gelernte Theorie (also z. B. dass man weiß, dass Abstürzen gefährlich ist) und vielleicht Stress oder Nervosität und ggf. Personalität
(bin kein Experte aber ich glaube es ist eine Kombination dieser Faktoren)
Ich träumte immer schlecht, wenn ich kurz vorm Schlafengehen etwas aß. Nicht unbedingt Albträume, aber auch keine allzu schöne Sachen. Deswegen versuche ich jeden Tag nach 15-16 Uhr nichts mehr zu essen.
Zum Beispiel eine Sache die dich im waren leben sehr erschreckt hat und die du nicht richtig verstanden hast.Im Traum versuchst der Kopf es zu verarbeiten.Viele Grüße