Weniger Handyzeit?
Woe kann ich weniger am Handy sein?
Irgendwie lasse ich mich total ablenken, sogar beim lernen... und das nervt mich ungemein.
In letzter Zeit ist mir auch aufgefallen wie unwohl ich mich ohne Handy fühle. Besonders nach der Pandemie ist das viel geworden. Mich nervt das selber aber einfach nur außer Sichtweite legen hilft irgendwie auch nicht super...
Ich scrolle immer so ewig lange durch alle Apps. Und das nervt mich einfach super! Ich merke ja selber das es nicht gut ist...
Habt ihr Tipps
2 Antworten
Mir hat es geholfen das Handy einfach aus zu machen oder auf Flugmodus zu stellen. Man muss die Angst loswerden, etwas zu verpassen. Dann heruntergeladene Musik o.ä. An machen und dann lernen 😌
Einfach Handy bei Seite legen und am besten noch vorher ausschalten