Weit weg von toxischer Mutter ziehen?
Hallo an alle die das gerade lesen. :)
Ich fange demnächst an zu studieren und bin mir nicht sicher, wo ich hinziehen soll. Es gibt eine Stadt die circa 1 Stunde mit der Bahn von mir zu Hause entfernt ist, in die ich gerne ziehen würde, aber ich habe Angst, dass meine Mutter dann ständig unangekündigt vorbei kommt oder mir Vorwürfe macht, dass ich nicht mindestens jede zweite Wochenende zu Hause bin. Was soll ich tun? Lieber weiter weg ziehen?
Reden hilft leider nicht so gut.
Danke schon Mal.
1 Antwort
Hallo, Distanz erreichst Du weniger durch räumliche Entfernung. Sie beginnt im Kopf. Je mehr Du Dich emotional distanzierst, umso gleichgültiger werden Dir ihre Aussagen/Vorwürfe oder gar Drohungen.
versuche Deine Glaubenssätze umzuformulieren. Du bestimmst Dein Leben, niemand anderes. Halte Dir das stets vor Augen. Lass Dich nicht verunsichern, sondern sag Dir selbst in akuten Situationen (Aufeinandertreffen), dass Du so niemals sein willst. Sei gut zu Dir selbst, betrachte Dich im Spiegel und sage Dir dass Deine Moral, Dein Wertemaßstab gut ist und niemand das ändern kann. Das mag erstmal albern klingen, aber wenn Du das ein paar Mal versuchst und Du Dich ernst nimmst, kann das eine gute Unterstützung zur Unabhängigkeit sein.
nicht dafür. Ich hoffe dass ich Dir etwas hilfreiches geben konnte
Du hast so Recht, danke dir. Ich habe Angst, dass ich das nicht schaffen werde, weil sie mich so gut manipulieren kann. Hast du einen Tipp, wie ich mich psychisch distanzieren kann?