Wasserablagerung nach Muskelfaserriss! Dauer?

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Hallo höchstwahrscheinlich hattest du einen ziemlich großen Muskelfaserriß. Das Wasser das du ansprichst ist Lymphflüssigkeit die sich der Schwerkraft anpasst und an einen tiefen Punkt abfließt. Reparationsvorgänge sind normal. Du solltest jetzt ganz vorsichtig mit leichtesten Dehnungsübungen beginnen bis zur Schmerzgrenze mit allmählicher Steigerung. 2-3 Wochen sind völlig normal. Belastung erst wieder bei schmerzfreiheit beginnen. Gruß