Frage von Mell1990, 165

Wasser in den Beinen was kann ich tun?

Ich habe in der letzten zeit immer mal wieder Wasser in den Beinen bzw hauptsächlich im Fußgelenk.
Heute ist es wieder besonders stark.
Dazu muss man sagen, ich bin um 7 aufgestanden und habe dann fast pausenlos bis 19 Uhr gesessen. Erst von 9-17 uhr ein Kurs und dann 2h im Auto.
Und meine Jeans ist halt eine Röhrenjeans. Kann das damit zusammenhängen ?

Aber es kommt auch vor wenn ich nicht solange sitze.

Was kann man gegen die dicken Füße tun ? Ich lege sie jetzt seit ca 30min hoch aber es wird nicht besser

Antwort
von imehl47, 87

Jetzt, in der Sommerwärme, tritt das häufig auf, zumal du ja auch noch lange sitzen mußtest. Da reichen dann auch 30 min nicht aus, es sei denn, du legst dich hin und legst dabei die Beine etwas höher.

Zumeist entsteht der Wasserstau durch Herz- oder Nieren- oder Venenschwäche. Sicher hast du das schon mal dem Arzt vorgestellt, damit er prüft, wo die Schwäche besteht. 

Wenn du lange sitzen mußt, wäre es empfehlenswert, die Venenarbeit anzuregen, indem du die Fersen hochziehst und die Fußspitzen kräftig aufdrückst, da merkst du dann richtig den Druck in den Waden; sehr praktisch. du sitzt, und hast dennoch Bewegung, die kaum jemand sieht....

Wassertreibend wirken auch Tees aus Brennnessel, Birke, Löwenzahn. Kompressionsstrümpfe könnten auch helfen, die werden aber vom Arzt verschrieben....

Kommentar von Mell1990 ,

Ok danke

Antwort
von Arteloni, 68

Du solltest zum Arzt gehen. Die Ödeme können verschiedene, auch behandelbare Ursachen habe.

Manchmal sind die Ödeme auch das Symptom einer schwerwiegenderen Erkrankung. Das sollte abgeklärt werden.

Antwort
von PoisonArrow, 77

Kalte Dusche auf die Beine. Mit der Brause außen hoch, am Knie nach innen schwenken und innen wieder runter. Paarmal wiederholen.

Der Arzt kann Dir eine Lymphdrainage verschreiben sowie Stützstrümpfe.

Direktes + starkes Sonnenlicht vermeiden, wenns geht wäre Bewegung nicht schlecht (radfahren, Crosstrainer).

Grüße, ---->

Kommentar von Mell1990 ,

Danke

Expertenantwort
von dadamat, Community-Experte für Medizin, 56

In der warm-Schwülen Zeit kann das auch bei Gesunden vorkommen. Passiert das öfter / immer solltest du prüfen, ob es Wasser oder Gewebeflüssigkeit / Lymphe ist. Drückt man mit den Finger auf die Schwellung bleibt bei Wasser für einige Sekunden eine helle Delle sichtbar. Zieht sich das Gewebe sofort wieder zusammen, ist es meistens kein Wasser / Ödem. Beim Fuß- oder Beinödem kann eine Herzschwäche dahinterstecken, die eine medikamentöse Therapie erforderlich macht.

Kommentar von Mell1990 ,

Ich habe ein Foto angehängt, wo man deutlich die "delle" sieht

Antwort
von heidemarie510, 52

Gehe bitte zum Arzt! Dein Fuß sieht wirklich nicht gut aus. Nimm keine Entwässerungstabletten bevor der Arzt Dich nicht untersucht hat. Es könnte eine Herzschwäche sein!

Kommentar von Mell1990 ,

Eine Herzschwäche würde ich fast ausschließen.
Ich habe immer einen recht hohen Ruhepuls, war deswegen im April 4 Tage im Krankenhaus und bei den Untersuchungen kam nichts raus

Kommentar von heidemarie510 ,

Aber Wasser in den Beinen ist absolut ungesund. Ein recht hoher Ruhepuls ist auch nicht so  optimal, weil Dein Herz mehr zu tun hat, sage ich mal..Lass es lieber mal vom Arzt beurteilen, ja?

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