Was war euer längstes Fasten am Stück?
Habe mal so 3 Tage geschafft, mein ziel war abnehmen.
Hatte auch in kurzer Zeit 5 Kilo verloren, die ich jetzt wieder drauf habe
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Sport und Fitness
Ich praktiziere dauernd 16/8. Als 16 Stunden fasten. Mehr macht für mich persönlich keinen Sinn.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – 👩🦯🚶♀️🏃♀️🚴♂️ - Bewegung schadet nie
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
18 oder 20h glaube ich. Warum sollte ich auch fasten? Ich esse zu gerne
Seitdem ich in der Pubertät bin so wohl 9 Stunden, wenn ich halt schlafe.