Was tun gegen Akne/ Aknevernarbungen?
Hallo ich (M) bin 18 Jahre alt und habe von meinen Eltern die Akne abbekommen. Seit der Pubertt leide ich darunter. Ich würde behaupten, dass es eine mittel schwere Akne ist. Ich war deshalb auch schon diverse male beim Dermatologen. Da deren Praxis aber leider in den Ruhestand gegangen ist, müsste ich nun zu einer neuen Praxis gehen. Dort allerdings einen Platz zu bekommen ist leider überaus schwer, da es zudem nicht so viele Dermatologen gibt. Deswegen wende ich mich nun an euch und hoffe von euch ein paar Tipps aufgrund der Erfahrung, die Ihr auch mit Akne gesammelt habt, zu bekommen.
Bisher wurden für meine Akne folgende Medikamente verschrieben, die nicht den Erfolg brachten, den wir uns erhofft haben: Epiduo 0.1% 2.5% Gel (Wirkstoff: Adapalen/ Benzoylperoxid und das Duac Akne Gel (Wirkstoff: Clindamycin + Benzoylperoxid)
Dazu habe ich versucht durch frei käufliche Medikamente meine Akne zu vernichten. Mit der Heilerde zum Beispiel. Allerdings auch ohne Erfolg.
Eins meiner Probleme sind auch Vernarbungen. Davon habe ich echt viele. Aber ich weiss auch nicht, wie ich diese los werde.
Man sagt, mit ca. 20 Jahren verschwindet das alles und minimiert sich auf ein minimum. Vielleicht muss ich auch damit leben. Ich würde mich aber über eure Tipps und Erfahrungen mit Akne freuen. Dankeschön
5 Antworten
Bei mir hilft Salzwasser Luft, bzw. die Luft am Meer ganz gut...
Allerdings hängt das auch vom Hauttyp ab...
Also wie gesagt so eine kleine Routine täglich kann echt wunder bewirken, auf Reddit gibt es sehr viele die Vorher und Nacher bilder mit ihrer Routine posten, durch ein Peeling und Gesichtsreinigungsgel entfernt man den ganzen Schmutz und öl welches sich tagsüber angesammelt hat, Wirkstoffe wirken dadurch auch viel besser, deswegen als erstes gesicht reinigen, dann ein Serum wie Vitamin C oder Niacinamide auftragen, danach mit Feuchtigkeitscreme verschließen und dann Sonnencreme, (die sonnencreme ist sehr wichtig auch im Winter)
Lass deine Haut einfach in Ruhe und wasche das Gesicht morgens und abends einfach NUR mit Wasser. Vertrau mir. Das ist das einzige was hilft. Viele in YT Videos etc sagen das man die perfekte Morning Routin braucht. Stimmt nicht die werben einfach nur für überteuerte Produkte die vorgeben etwas zu bewirken. Weniger ist mehr
Wenn du die Akne von deinen Eltern bekommen hast, dann geht es nicht so einfach weg, weil das in den Genen liegt : )
Aber damit es etwas hilft (vielleicht nicht so rot wird oder weniger juckt oder generell etwas besser wird) mit kaltem Wasser dein Gesicht abwaschen und auf deine Ernährung achten, ganz wichtig!!! Wasser!!! : )
Du musst Milchprodukti vermeiden. Und viel Wasser trinken. Außerdem musst du mit Meersalz baden das wird dir helfen