Was ist euer bester Tipp um einzuschlafen?
Meiner ist: Mach etwas langweiliges.
8 Antworten
Lesen, Podcast, Lazy-Spiele wie Candy crush oder Blossom blast, Serien gucken die ich schon kenne
Sich müde lesen und eine Tasse warmen Tee mit Honig genießen hat sich als sehr effektiv erwiesen.
TV schauen
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Liebe, Angst, Mädchen
Ich suche mir eine TerraX Sendung im TV aus, stelle das Bild aus und lausche nur der sonoren Stimme, irgendwann bin ich eingesclafen.
Früher hatte ich Homeshopping Sender an, aber da kommt jetzt immer laute Musik.
In großter Not hilft auch Melatonin :-)