Was hilft gegen gender dysphorie?
Joa,ich habe seit heute morgen scheiß dysphorie ich konnte in der Schule die Jungs in meiner Klasse nicht anschauen ohne fast zu heulen und es ist immernoch nicht weg was super scheiße ist weil ich morgen deutsch Klassenarbeit schreibe und meine Konzentration dadurch komplett am Arsch ist. Läuft bei mir heute. Es ist btw das erste Mal dass ich auch in der Schule so krasse dysphorie hatte und ja jetzt wollte ich wissen ob ich da irgendwas machen kann.. dass es weniger schlimm ist
3 Antworten
Wenn du das Gefühl hast darunter zu leiden, dann soltest du dir einen Pyschologen aufsuchen der das dann Dignostizieren kann.
Aber eigentlich kommt das nicht von Heute auf Morgen.
Verspürst du Ekel, Hass, Ablehnung gegen deine Geschlechtsmerkmale?
Ja,aber eben nicht immer sondern meistens aber das hält dann eigentlich nicht mehrere Tage lang an so war es zwar bis sommer aber dann war es nicht mehr immer so sondern nur noch an Teilen des Tages bzw eher gegen Abend
Das kann dir wahrscheinlich nur ein guter Psychologe wirklich diagnostizieren.
Ja,ich habe im Januar eh einen Termin bei einer Psychologin (wegen anderen Sachen) und habe vor dass dann da anzusprechen
hey, ich kann zwar deine Frage nicht beantworten (weil ich das noch nie erlebt habe), aber trotzdem gute Besserung. und du könntest ja evtl auch mal asmr probieren, ich hab das heute mal angehört und finde es übelst entspannend. ich schreib auch deutsch morgen btw :)
ich wollte das eigentlich als Nachfrage abschicken, weil es ist ja keinerichtige Antwort, aber ich hab zu viel geschrieben für eine nachfrage
Psychologische Behandlung wird auf Dauer helfen. Jedoch Jahre, nicht Monate und leider auch nicht bis morgen zu Deiner Arbeit.
Ja, man sollte sich versuchen lieben zu lernen, auch wenn es schwer ist und sprechen, darüber…!
Sprechen drüber vor allen Dingen. Alles was hilft geht genau daraus hervor.
Aber nicht mit jedem, sondern Leuen, die sich mit sowas auskennen.
ja, habe ja auf den Kommentar und das geantwortet aber gut, Therapie etc…! 😂
Ich weiß nicht mit wem ich darüber sprechen soll, meine Eltern haben zwar kein Problem mit queeren Menschen,aber sie behandeln sie halt nicht wie "normale" Menschen sondern eher so als wäre das etwas unnormales falls du verstehst was ich meine, meine Klasse ist größtenteils transphob, ich habe Angst es den Lehrern zu erzählen und ich habe eine/n Freund/in der selbst non binary ist aber immer wenn ich mit Menschen über meine Probleme reden möchte,was ich wirklich sehr sehr selten bis nie mache habe ich das gefühl dass es sie nicht juckt und ich hasse hakt Aufmerksamkeit und es fühlt sich immer so an als hätte ich was falsch gemacht,besonders weil meistens nur so ein okay oder so zurück kommt.
sondern eher so als wäre das etwas unnormales falls du verstehst was ich meine
Ja.
Ich bin selbst in der Generation Deiner Eltern.
Und ich bin selbst so groß geworden und wurde so sozialisiert. Ich weiß nur zu genau, woher das kommt.
Und es ist nicht jedem gegeben, sich so weit selbst dermaßen tief in Frage zu stellen, als das dies zu einer Veränderung in dieser Hinsicht führt.
meine Klasse ist größtenteils transphob,
Vor allen Dingen die Jungs. Pickelige Testosteronbomben, die ihre "Männlichkeit" aus der "Anti-Weiblichkeit" beziehen. Du kenst die Sprüche. Sei hart, heul nicht rum, stell Dich nicht an wie ein Mädchen du Memme....
Wie gesagt, ich kenne das. Ich war auch so einer.
Sieh es ihnen nach, sie können nichts dafür. Denn sie wissen nicht, was sie tun.
,was ich wirklich sehr sehr selten bis nie mache habe ich das gefühl dass es sie nicht juckt
Ist zumeist ja auch so. Was fängt man an mit den Sorgen und Nöten anderer?
und ich hasse halt Aufmerksamkeit
Ja. Eigentlich will man nur leben, ohne dass diese Dinge ein Problem wären. Einfach nur so.
und es fühlt sich immer so an als hätte ich was falsch gemacht
Das hast Du nicht. Du bist Du. Es gibt daran nichts falsch zu machen und es gibt dabei auch keine Fehler. Es ist gar nicht möglich, dabei Fehler zu machen.
,besonders weil meistens nur so ein okay oder so zurück kommt.
Das kommt, weil die meisten damit nichts anzufangen wissen. Woher sollte jemand, der sich damit nicht auskennt, mehr als ein OK nehmen?
Was Du brauchst ist Kontakt zu Menschen, die die gleichen Sorgen und Nöte haben wie Du, die damit mehr Erfahrung haben.
Ich revidiere meine Ansage vom Anfang. Du brauchst keinen Psychologen, Du brauchst eine Selbsthildegruppe. Menschen mit gleichen Sorgen und Nöten und Lösungen dafür.
Ich wünsche Dir Kraft. Machs gut.
Ich habe seit über einem Jahr,ich weiß nicht genau wie lange schon gender dysphoria