Was hilft euch, wenn ihr jemanden zum reden braucht aber niemand habt?
Hey allerseits
Einige von euch kennen sicher diese Situation oder hatten sie einmal. Ich habe sie mal wieder. Mir gehts solala, ich mache grade keine einfache Zeit durch, habe manchmal das Bedürfniss einfach mal mit jemanden zu plaudern oder drüber zu reden. Ablenkung haben und so. Oder manchmal geht es einem schlecht. Ich habe keine wirkliche Freunde und weiss daher ausser einmal die Woche Therapie, auch nicht mit wem reden.
Aufgrund dessen das ich eine Hörbehinderung habe, kann ich der Telefonseelsorge nicht anrufen. Chats gibs nur zu gewissen zeiten und Email ist wie Therapie.
In der therapie heute hat meine therapeutin gesagt bis ende mai muss ich 1.5 kilos zugenommen haben, den ich habe magersucht und habe mich nach 5 jahren entschieden diesen kampf anzugehen was sooo schwer ist. Und sie ist da. Aber manchmal ist es schwerer als gedacht und man denkt ,,ich uch bleib lieber krank" man vergiss das man einem selbst die zukunft verbaut statt aufbaut. Ich bin noch jung und habe jetzt die chance aber dieses hin und her ist ELEND.
Ebenfalls leide ich an anderen sachen und sie kommen auch hoch und dann überläuft das Fass einfach und man muss es mal los werden. Oder ablunkung haben.
Man hat eben nicht immer dann wenn man jemand braucht oder so, jemanden der da ist. Dann muss man lernen mit der Situation, grade alleine zu seim und sich selbst irgendwie zu beschäftigen, umzugehen.
Allerdongs weiss ich nicht wie. Ich kann mich abends selten aufraffen etwas zu tun kanm gleichzeitig aber nicht nur liegen und nichts tun.
Was hilft euch? Was macht ihr in den momenten? Mit wem könnt ihr dann dovh reden?
Ich rede AUS PERSÖNLICHEN GRÜNDEN nur mit weiblichen Personen.
Vielen Dank für eure tipps.
5 Antworten
ich Rede mit meiner Familie. meinen Eltern oder vlt auch meiner Tante.. sie hören zu und waren sicher auch schön innere Lage.
Ich kann deine Situation sehr gut Nachvollziehen, habe selber so gut wie keine Freunde mehr da ich keinem mehr richtig trauen kann. Kämpfe seit meiner Kindheit auch mit verschiedenen Krankheiten. Mir hat immer Musik geholfen, als ich anfing KPOP zu hören und vor allem die Texte dazu gelesen hatte. Es gab mir Hoffnung und auch ein Stück weit wieder Kraft.
Bin heute noch öfter an einem Punkt an dem ich einfach nicht mehr weiter weiß und gerne mit jemandem reden möchte der mich versteht. Doch wenn ich dann etwas darüber sage wird es meistens nicht verstanden, von wegen ich soll doch nicht alles so ernst nehmen und mehr lachen. Wenn es nur so einfach wäre würde ich das schon längst so machen. Meine besten Erfahrungen waren auch noch Konzerte von meinen Lieblings Bands/ Gruppen (5 seconds of summer, One Direction, Teen Top).An sowas erinnere ich mich auch noch gerne.
Es gibt auch noch eine app die heißt TalkLife auf der man sich anmelden kann und seine Probleme auch anonym loswerden kann. Dort sind auch sehr viele Hilfsbereite Leute mit den selben Problemen, die einem sofort zur Seite stehen. Dort schreibe ich auch gerne auf was mich belastet, und es hilft definitiv.
Es ist nicht einfach wenn jemand etwas sagt, wo mannsich verarscht fühlt weil man es tun würde wenn man es könnte. Mein vater auch ,,iss doch einfach" ,,hör doch einfach auf dich zu ritzen" ich glaube man hötte al dies nicht wenns einfach wäre.
Ich unterhalte mich gerne mit meiner Inneren Stimme (Ernst gemeint) denn habe ich Jahre lang so trainiert, dass er aus anderen Perspektiven schauen kann
Ich war auf deinem Profil, um evtl. zu erfahren, worin die persönlichen Probleme liegen, dass du nur mit Frauen sprichst. Da habe ich neben dem vermeintlichen Grund aber auch festgestellt, dass du dich vor 7 Tagen über einen recht guten Freund geäußert hast. Ist das kein Gesprächspartner? Auch deine Mutter dürfte an der Unterhaltung mit dir sehr interessiert sein. Aber ich möchte dir noch einen anderen Vorschlag unterbreiten, den ich auch bereits mit kurzer Unterbrechung seit 1993 praktiziere, obwohl ich unter Gesprächsmangel nicht leiden muss. Ich schreibe Tagebuch - und im Tagebuch handle ich nicht nur das Tagesgeschehen ab, ich halte auch die Gefühle fest, die sich im Verlaufe des Tages unter Umständen gezeigt haben.
Das tagebuch erwidert mir aber nichts. Wenn ich möchte das niemand mir was zu meinen gedanken sagt dann schreib ich tagebuch aber manchmal tut es einfach gut zu wissen das jemand zu hört was das tagebuch nicht macht.
Mit dem freund kann ich nicht gut reden genauso wie mit meiner mutter nicht.
Einfach irgendetwas machen, was man gut kann, was man gern macht oder was man gar nicht gern macht, aber getan werden muss.
Einfach irgendetwas tun.
Das stimmt wohl, manchen fehlt einfach das Einfühlungsvermögen dazu. Deswegen ist es immer am besten sich mal mit gleichgesinnten auszutauschen.