Warum habe ich keine Schusskraft?
Ich fahre viel Fahrrad und mache seit Jahren unter Berücksichtigung von Pausen, Kraftsport.
Ich habe ziemlich ausgebildete Oberschenkel und viel Kraft in den Beinen, aber meine Schüsse haben kaum Kraft.
Das ist einfach so frustrierend! Hat jemand hilfreiche Tipps? (Übungen und Korrekturen bzgl. Schusstechnik hatte ich bereits mehrfach)
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ich vermute es geht um Fussball, bin also kein Experte auf dem Gebiet, aber oft trainieren wir nur die allgemeine Kondition und bauen einfach Kraftmasse auf. Jedoch muss man die Muskeln gezielt auf die von dir gewollten Anforderungen trainieren, heißt Übungen und richtige Techniken, die direkt das Schussverhalten trainieren.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist