Verlangsamt wenig Bewegung das Körperwachstum (Zentimeter)?
Hallo,
bin 20 Jahre, 185 cm groß. Meine Körperstatur ist stabil (symmetrischer Körperbau, gute Arm und Fußlänge und breite Schultern), bin zwar relativ schlank aber halt nicht dünn. Ich sitze seit über einem Jahr wirklich stundenlang am Schreibtisch. Auch wenn ich zwar täglich 1 Stunde spazieren gehe, Sport oder anderweitige Aktivitäten treibe ich nicht, weshalb nicht so viel Bewegung in meinem Alltag integriert ist.
Ich habe das Gefühl dass dadurch mein Wachstum verlangsamt wird. Ich weiß ich werde die Jahre noch etwas wachsen, aber halt mit der Annahme dass dies durch die oben genannten "Probleme" behindert/ verlangsamt wird.
Stimmt das?
6 Antworten
Das Körperwachstum nicht, aber das Wachstum der Muskulatur.
Du bist 20 und damit ausgewachsen.
Es ist ein Märchen, dass man bis 21 sichtbar wächst. Mit Anfang 20 sind die Wachstumsfugen bei Männern endgültig verknöchert, aber das "Wachstum" in den zwei, drei Jahren davor bewegt sich im Millimeterbereich.
Extrem unwahrscheinlich. Jungen wachsen gewöhnlich bis etwa 17/18, Mädchen sind zwei Jahre nach ihrer ersten Regelblutung ausgewachsen.
PS: Täglich eine Stunde Spaziergang ist genug Bewegung! Mehr muss nicht sein.
Klar könnte es sein das Du noch etwas größer wirst.
Ich genke aber das wird weniger überhaupt der Fall sein.
Durch das wenige Bewegen wirst Du in den nächsten Jahren aber Probleme bekommen, den Haltungsschäden sind normal. Also wird Dein Kreuz weh tun etc. Also solltest Du schon etwas Sport machen.
wenig Bewegung beschleunigt auf jeden Fall das Plautzenwachstum
Er geht täglich eine Stunde zu Fuß, das würde ich nicht unbedingt "wenig Bewegung" nennen.
Aber im Verhältnis zu der stundenlangen Arbeit (5-7 Stunden) relativ "wenig". Ich meine eigentlich eher Bewegung des ganzen Körpers. Beim Laufen sind ja nur Beine und Gesäß beteiligt.
Nein, keine Sorge. Beim Laufen ist der ganze Körper beteiligt. Der gesamte Rumpf und die Schultern auch mit, nur die Arme nicht besonders.
nein und du wächst auch nicht mehr, du wirst etwas breiter
Achso oke. Dachte ich werde vielleicht in den nächsten 2-3 Jahren noch vielleicht so um 2-3 cm wachsen.