Straffe Haut trotz Dehnungsstreifen?

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6 Antworten

Hey, also ich habe durch früheres Übergewichr auch Dehnungsstreifen. Das die nicht mehr ganz weggehen ist logisch, aber durch Sport kann die Haut meiner Erfahrung nach wieder Straff werden. Nach und nach sieht man die Streifen dann auch immer weniger :)

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Es gibt so ein bestimmtes Öl, ich weiß nicht genau, wie das heißt, aber frag doch mal in deiner Apotheke. Das hilft bei Dehnungsstreichen und ich glaube auch bei Narbengewebe.

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Hallo! Sicher kannst Du durch Sport da etwas für Haut und Bindegewebe tun. 

Hier ein Zitat des bekannten Dr. Müller-Wohlfahrt  : "Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann." Zitat Ende. 

Noch ein Tipp : Für die Elastizität der Haut ist es wichtig dass man viel trinkt. So unterstützt man die Bildung von Hyaluronsäure. Diese gehört zum Bindegewebe und sorgt für die Elastizität der gesamten Haut.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Hm, also meiner Erfahrung nach wird die Hautpartie, die unmittelbar von den Dehnungsstreifen betroffen ist, nicht mehr straff - das Bindegewebe ist schlicht hinüber... aber der Teil drumherum kann einiges "auffangen", dauert halt nur seine Zeit.

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dehnungsstreifen sind ja nix anderes als gerissene haut / bindegewebe -das wird man immer sehen, aber straffer wird das durch sport schon wieder etwas

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okey super dankeschön :)

ich habe nämlich totale Angst das meine Haut dann einfach runterhängt...

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