Sind Süßstofftabletten ungesund?
Ich habe Prädiabetes und möchte/muss meinen Zuckerkonsum drastisch reduzieren.
Eigentlich habe ich damit kein Problem, da ich kaum noch Süßigkeiten esse. Trotzdem will ich meinen Zuckerkonsum weiter reduzieren.
Früher nahm ich als mal Süßstofftabletten, aber nachdem ich vor längerer Zeit mal gelesen hatte, dass die Krebs auslösen können, bin ich wieder davon abgekommen.
Hat dazu jemand genaue Kenntnisse?
1 Antwort
es geht ja nicht nur um den Zuckerkonsum an sich selbst. Nehme weiterhin normalen Zucker statt ungesunden Süßstoff. Ich empfehle Dir eine Ernährungsberatung.
Essen darfst Du Kiwis, vermeide Bananen. Esse weniger Nudeln.
Nein, vor allem Prädiabetiker sollten Zucker vermeiden!
Quatsch. Zucker ist im Körper langsam abbauend , was Sinn der Sache macht im Gegensatz zu Süßstoff
Zucker ist im Körper langsam abbauend
Erzähl doch nicht so einen Blödsinn!
Zucker erhöht sehr schnell den
Blutzucker —> DARUM geht es!
Gesund essen tue ich zwischenzeitlich, nur beim Zucker bin ich noch unsicher.