Sehr schüchtern mit Freund?
Hallo, ich (w/19) habe seit 2 Monaten meinen 1. Freund und hatte vorher noch nie einen, also vor ihm hatte ich absolut keine Erfahrungen mit Jungs, noch nie jemanden geküsst und nichtmal Händchen gehalten…
Das Problem jetzt ist, dass ich total schüchtern und überfordert bin teilweise. ZB gibt es diese Momente, wo wir alleine sind und reden und dann eine Gesprächspause entsteht und wir uns nur ansehen… ich habe keine Ahnung, was ich dann tun soll, bekomme halb Panik und vermeide diese Situationen so gut wie nur möglich.
Ich habe ihn sehr gern und wir küssen uns auch öfters, aber ich mag es viel lieber an öffentlichen Orten, da ich ansonsten Angst davor habe, wie weit es gehen könnte. Ich habe grosse Angst vor mehr, obwohl er mich kein bisschen drängt und niemals etwas tun würde, das ich nicht möchte, er ist total lieb. Was kann ich tun, damit das besser wird? (Ich habe kein Trauma aus der Vergangenheit und gar nichts - ich habe absolut keinen Schimmer warum ich so verklemmt bin ^^)
Ich weiss auch gar nicht, wie ich ihn berühren soll, wenn wir beispielsweise zusammen kochen oder mit anderen Leuten unterwegs sind. Deswegen berühre ich ihn einfach gar nicht, selbst wenn ich ab und zu schon gerne möchte. Aber ich habe Angst, dass er nicht will oder es komisch wird (Anmerkung: meine Eltern sind getrennt seit ich klein bin und ich habe nie Pärchen um mich gehabt, also keine Ahnung wie andere miteinander umgehen). Küsse usw gehen auch meist von ihm aus, da er mehr Erfahrung hat. Ich möchte ihm aber auch zeigen, dass ich ihn mag, bloss weiss ich gar nicht wie und habe etwas Angst, dass er irgendwann denkt, ich liebe ihn nicht.
Ich bin eine sehr distanzierte Person (vor allem eben auch körperlich) und oft und gerne alleine, da ich meinen Abstand brauche. Ich liebe meinen Freund aber trotzdem. Wie bringe ich diese Distanz und Schüchternheit in Einklang mit meiner Beziehung? Hat jemand Tipps für mich, wie ich meine Angst verliere und was ich tun kann, vielleicht Anregungen oder andere Sichtweisen und Erfahrungen?
Vielen Dank fürs Durchlesen und die Antworten :))
6 Antworten
Hey,
mein Rat wäre, dich auf der einen Seite zu nichts zu zwingen, aber dennoch nicht zu stagnieren, also stehen zu bleiben in deiner Entwicklung. Denn du tust ja nichts anderes als dich zu einem immer offeneren Menschen zu entwickeln, wenn du dich auf einen Partner einlässt.
Das braucht seine Zeit. Aber verfolge aktiv mit, was sich tut. Ich wette, dass du heute beispielsweise schon viel weiter bist als vor eurem ersten Treffen.
Dass man so "verklemmt" ist, ist wohl in gewisser Weise ein Schutzmechanismus. Ich finde mich in deiner Beschreibung teils selbst wieder. Es fällt einfach schwer, neue Dinge zu tun, die über die gewohnten Verhaltensweisen hinausgehen und dann noch einem anderen Menschen nahe zu kommen... Das fühlt sich an, wie an einer Starkstromleitung zu hantieren. Man hat Angst, einen Stromschlag zu bekommen.
Du wirst aber feststellen, dass eben genau das unfassbar intensive Gefühle erzeugen kann, die mit das Schönste sind, was man überhaupt erleben kann, wenn man sich richtig fallen lassen kann.
Aber wie gesagt, lass dir Zeit. Was du natürlich jederzeit machen darfst, ist selbst aktiv werden. Deiner Beschreibung nach ist dein Freund keiner, den das in irgendeiner Form irritieren würde. Gelegenheiten kommen, wo du vielleicht einfach mal etwas an ihm streicheln möchtest, seinen Arm, seine Schulter, seine Wange, ganz egal... Und glaub mir, er wird es genießen, so lang du dich nicht zu etwas zwingst, sondern einfach deinen Befürfnissen folgst.
Mir kam auch gleich die Frage in den Sinn, ob ihr beide denn überhaupt schon nebeneinander irgendwo lagt und einfach gekuschelt habt. Wenn das mal so weit ist, sollte die Atmosphäre generell immer entspannter und vertrauter werden. Man braucht wie gesagt einfach eine gewisse Zeit, um sich dran zu gewöhnen, jemandem so nah zu sein. Dann aber gibt es wirklich kaum etwas, das auch nur annähernd so schön ist.
Dass man zwischendurch mal wieder Abstand braucht, ist aber völlig normal, keine Sorge!
Sehr gerne, es freut mich, wenn ich dir helfen konnte.
sei ehrlich zu ihm sag ihm was Dich bedrückt und das Du Probleme damit hast, wenn es Dich auch liebt und nicht verlieren will wird er Dir helfen und sich um Dich kümmern, ich wünsche Euch alles Gute
Rede am besten einfach Mal mit ihm und sag es ihm, wie du es hier beschrieben hast. Vielleicht kann er dich dann ein bisschen "an die Hand nehmen" und dir zeigen, wie du ihn berühren kannst. Deine Angst vor mehr ist vielleicht einfach Unsicherheit, weil du nicht weißt, was man da tun soll und wie das alles geht? Oder du bist einfach noch nicht so weit und das ist auch völlig in Ordnung.
Für mich klingt das nicht so sehr nach Angst, als vielmehr nach Unsicherheit, was auch vollkommen natürlich und verständlich ist. 🙂 Lass es einfach geschehen, du kannst nichts falsch machen. 😊
Lg
Danke :)
hast du vielleicht einen Tipp was ich tun kann, wenn wir uns zB küssen? Ich bin dann so nervös, dass ich es gar nicht richtig geniessen kann und nach einer Weile unterbreche weil ich überfordert bin. Wie wird das besser?
Du musst irgendwie dazu kommen, nicht mehr zu denken, sondern es geschehen zu lassen und zu genießen. Ich weiß, das klingt blöd, aber in der Situation ist denken und analysieren, wie man was machen soll fehl am Platz 😉
Oke dann werde ich das beim nächsten Mal versuchen, danke!
Das ist dann mental. Sobald Du merkst: Gleich breche ich wieder ab, aber eigentlich will ich das Küssen gar nicht abbrechen:
Denk an etwas Schönes. Mondschein, Sonnenschein, Musik, Meer, Blumen, Wiese, alles, was Du schön findest.
Vielleicht hörst Du mal schöne CDs, die Dir helfen, ruhig zu werden.
Meditatives Training
Juten Abend Mondschein 🌙
Ich würde mir an deiner Stelle keine zu großen Gedanken darüber machen. Bei deinem Freund der lieb ist und dich nicht drängt, kannst du es ganz gut so langsam angehen wie nötig.
Ich gehe aber mal stark davon aus, das es ein schleichender Prozess sein wird und du irgendwann total gelassen eure Beziehung genießen kannst.
Liebe Grüße 😉
So eine tolle Antwort, vielen Dank!!