Schlecht während Liebeskummer traurige Lieder hören?
Hey,
ich wollte fragen ob das schlecht ist, oder ob ich das weiterhin machen kann/soll. Wenn ihr weitere Tipps wisst, die hilfreich während dieser Phase ist, schreibt sie gerne dazu.
Danke an alle die antworten
Lg
7 Antworten
Guten Abend, Anonymgirl121 👋🌃
Nein, du kannst natürlich weiterhin traurige Musik hören.
Ich mache das selber auch und es bringt mir viel mehr, als lustige Musik zuhören, da es sich dann einfach fremd anfühlt.
Ich habe zum Beispiel schon seit Jahren schwerwiegende Depressionen und da bringt lustige Musik gar nichts.
Also mir hilft dann ebenfalls nur traurige Musik.
….
Liebe Grüße, cartacombia 🦋🌹
Eine Studie zeigte, dass Trauer Lustbereiche des Gehirns aktiviert, was eher ungünstig ist, da du dadurch süchtig nach Trauer und/oder traurigen Liedern wirst und in dem Zustand verweilst
Süchtig nach Trauer? Chronische Trauer aktiviert Lustbereiche des Gehirns
Die meisten von uns erleben irgendwann in ihrem Leben die Trauer, die mit dem Verlust eines geliebten Menschen verbunden ist. Neue Forschungsergebnisse deuten nun darauf hin, dass Menschen, die ihren Verlust nie überwinden, die niemals „loslassen“, möglicherweise Neuronen in den Belohnungszentren des Gehirns aktivieren und diesen Erinnerungen möglicherweise suchtähnliche Eigenschaften verleihen.
https://www.sciencedaily.com/releases/2008/06/080620195446.htm
Romantische Zurückweisung und Liebeskummer sind einer der stärksten Risikofaktoren für Depressionen. Daher sollte man auf sich aufpassen. Es kann ein Jahr dauern, dass dich das Gehirn von Liebeskummer erholt, wie Neuroimaginig-Studien nahelegen.
Nur falls deine Frage noch aktuell ist. Auch wenn man nach einer gescheiterten Beziehung in trauriger Stimmung ist, was man so "Liebeskummer" nennt, sollte man sich den anderen Sachen im Leben zuwenden, die das Leben lebenswert machen. Du wirst deinen Liebeskummer überwinden, irgendwann wieder jemanden finden. Wenn du immer nur traurige Musik hörst, verzögert das die ganze Gefühlslage nur. Am Anfang ist einem aber danach. Auch reagiert jeder Mensch anders auf Liebeskummer. Wenn ich selber in trauriger Stimmung bin, höre ich bewusst aggressive Musik, oder welche die bewusst Hoffnungen unterstützt.
Kann nur für mich sprechen, aber bei mir geht’s dann abwärts. Lenke dich ab mit gute Launeliedern, treffe dich mit Freunden etc. Halte dich beschäftigt.
Bloß keine Trauersongs
Und lege einen Gedankenstop ein
Kommt der Schmerz sage Stop und lenke Dich ab
Vielen Dank für deine Antwort :)