Punkte-Diät-Tabelle, wer kennt sich aus?
hallo, Ich habe neulich von einer Punkte Diät gehört und wollte fragen ob mir jemand von euch eine Seite sagen kann, wo ich eine Tabelle sehe was wie viele Punkte sind. Also z.B Kartoffeln 2 Punkte. Bitte helft mir. Es müssen auch nicht alle Speisen sein. Aber bitte helft mir wenigstens mit ein paar. Danke
6 Antworten
ich würde diese hier vorschlagen http://www.meck-pomm-rezepte.de/weight.htm
das ist von den weight watchers
Nett das du was geschrieben hast,aber ich hab nnicht gefragt von wem :)ICh wollte nur ne online Seite um das zu kopieren
Kenne nur die Punkte-Diät von weight watchers. Kannst Dir den Propoints-Plan bei ebay kaufen für 4,95 Euro. Alle anderen Informationen kannst Du googeln, my miracle,de,dort findest Du alles. Wünsche Dir gutes Gelingen.
Ich glaube, die WeightWatchers lehren die Ernährung nach Punkten, da haben bestimmte Lebensmittel Punkte und man darf nicht mehr als irgendwieviele davon essen. Schau mal da nach, ob es das ist, was Du meinst.