Frage von Mixha, 64

Ohne alkohol trotzdem Selbstbewusst und locker?

Hiii erstmal ich wollte gerne paar meinungen und tipps zum thema locker sein, selbstbewusst und spaß ohne alkohol von euch hören könnt mir gerne vorschläge für Bücher etc geben :)

Grund für die frage (wer es wissen will) ist, das ivh jetzt nicht der schüchterne oder stille bin sondern ich will mein Selbstbewusstsein noch mehr stärken damals habe (ca 1 jahr) habe ich es immer mit alk gemacht heute will ich damit aufhören.

Danke schonmal lg Micha :)

Antwort
von Denkmalvertikal, 39

Gute Idee! Alkohol macht dich nur unterbewusst selbstbewusst und du kannst es nicht mal geniessen weil du ja gar nicht richtig da bist. 
Selbstbewusstsein bekommt man zum Beispiel gut, wenn man feststellt, das man begabt ist. Suche dir ein völlig neues Hobby worüber du nix weisst und probier es aus. 

Lerne neue dinge und wenn du sie dann kannst, lobe dich. Freue dich darüber das du etwas gut kannst, zeige es Leuten mit denen du gut klar kommst und wenn diese dich auch loben, steigt das Selbstbewusstsein wieder. 

Natürlich kannst du das auch anonym machen. Bloggen ist da gut, wenn andere dich Liken, fühlt man sich direkt besser.

Wenn du da ein bisschen "trainiert" hast, kannst du versuchen kleine Reden zu halten, eine Präsentation vor dem Freundeskreis zum Beispiel. Oder du klingst dich bei Gesprächen ein. Wenn dir etwas einfällt, was du gerne beisteuern möchtest, denk nicht zu lang nach, mach es einfach!

Viel glück!

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