nach Streit fühle ich mich sehr Unwohl?
Huhu :) Ich bin mit meinem Freund jetzt fast ein Jahr zusammen und liebe ihn. Aber vor 2 Wochen hatten wir einen größeren Streit, haben den aber geklärt, darüber geredet und so weiter und eigentlich ist alles gut, er empfindet das auch so und ich weiß eigentlich dass er mich auch liebt. Aber seitdem fühle ich mich ständig unwohl, wenn er mal nicht sofort antwortet, sich irgendwie auch nur leicht komisch verhält oder ich mir sogar nur einbilde er würde sich komisch verhalten, denke ich direkt er trennt sich von mir, liebt mich nicht mehr etc. Dadurch hab ich jetzt schon mehrmals wieder kleine Streits verursacht, er überzeugt mich am Ende wieder davon dass er mich liebt, ich fühle mich gut und denke dass das nicht wieder passiert. Trotzdem kommt das Gefühl wieder obwohl ich in Momenten in denen es nicht da ist weiß dass es unbegründet ist. Habt ihr einen Tipp wie ich das loswerden kann? Ich will nicht noch mehr mit ihm darüber reden ich glaube nicht dass es dadurch besser wird LG ;)
4 Antworten
Entspann dich, atme tief durch und sprich das Thema einfach mal zwei Wochen nicht an. Vielleicht legt sich die Aufregung dann wieder und ihr könnt wieder normal miteinander umgehen.
Der erwähnte größere Streit mit Deinem Freund hat offenbar bei Dir "eine tiefe innere Wunde" hinterlassen.
Aber selbst wenn der Streit - wie Du darlegst - geklärt und erledigt ist, dann bleibt die Erinnerung daran im Gedächtnis, also im Bewusstsein oder auch im Unterbewusstsein erhalten. Das ist leider so, und wir können daran nichts ändern (es sei denn bei Demenzerscheinungen!).
Solche Wunden können "vernarben", aber eine solche Narbe kann immer wieder "aufreißen".
Falsch ist es, immer wieder "darauf herumzureiten", d. h. daran zu denken oder zu erwähnen, was den Streit anbetrifft. Dann wird diese unangenehme Erinnerung wieder aufgefrischt und man kommt aus diesem misslichen Befinden und dem Misstrauen nicht mehr heraus.
Mein Tipp:
Ablenkung durch neue gemeinsame Erlebnisse und positives Denken!
Viel Erfolg!
Ein Streit muss seinen Abschluss finden so wie auch jede Reise ihren Abschluss findet außer der einen finalen Reise aber das ist ein anderes Thema. Der Streit ist geklärt, ihr habt darüber geredet und euch versöhnt und nun musst Du in der Lage sein es auch so zu sehen. Es bringt nichts, immer wieder auf der Vergangenheit herum zu reiten, ein mal muss halt der Schlussstrich unter diese Geschichte gesetzt werden und diesen Punkt musst Du in Dir verinnerlichen. Wie Du es bewerkstelligen sollst das ist schwierig, jeder ist da anders gepolt. Vielleicht solltest Du Dir einfach ins Bewusstsein führen, das Du eurer Beziehung mit Deinem Verhalten Schaden zufügst was Du ja nicht möchtest. Das sollte dann Ansporn genug sein.
das dürfte einfach ne mischung aus harmoniebedürfniss und trennungsängsten sein. der schlüssel dazu liegt auf jeden fall in deinem bisherigen leben.