Mittelfußbruch nach 6 Wochen wieder Sport beginnen?
Also es sind jetzt 6 Wochen her, meinem Fuß geht es wieder gut, war 8 km joggen schon ohne jegliches Problem. Morgen Versuch ich zu kicken! Bin nur Freizeit Kicker, spiele handballl.. werde vermutlich nich mit dem Rechten fuß schießen aber ich kann mit beiden Füßen schießen. Nun zu meiner Frage meint ihr es geht ?
1 Antwort
Klar geht das - solange nichts weh tut kannst du das machen. Versuch doch ein bisschen zu jonglieren (natürlich nicht mit den Armen xD) und schieß' den Ball mit weniger Kraft und geh dann so weit hoch, wie es nicht weh tut. (in kleinen Schritten - solltest du etwas unangenehmes spüren hörst du halt einfach auf) Aber wenn dir das zu gefährlich sein sollte (weshalb auch immer), benutzt du halt nur den anderen Fuß zum schießen etc. und laufen kannst du ja. ^^