Mir kommt alles einfach nurnoch komisch und unreal vor ...
okey, vorab .. ich möchte keine Antworten wie geh zum Arzt oder zum Psychater, denn das hab ich langsam auch so schon vor. Ich will einfach wissen was ich jetzt tun kann.
Seid einigen Tagen seh ich alles .. nurnoch durch eine Art Schleier, ich mache alles normal, wie essen, aufräumen, schreiben irgendwas halt. Irgendwann kommt dann einfach der Zeitpunkt wo ich aufatme und überhaupt nicht verstehe warum ich irgendetwas mache. Nja, klingt alles was bescheuert aber ich kann einfach nicht mehr. Ich laufe nurnoch orientierungslos durch's Haus und versteh einfach garnichts mehr, ich hab die ganze Zeit das Gefühl ich müsste aufwachen, jeden Moment müsste ich einfach aus alldem hier aufwachen.. Es kommt mir vor als wäre ich in nem schlechten Film oder so, ich versteh einfach garnichts mehr. Ich erinnere mich manchmal nicht mehr an Sachen die ich gemacht habe, vergesse Passwörter die ich seid Jahren eingebe, wenn ich anfange zu reden rede ich manchmal nurnoch wirres Zeug und kriegs einfach nicht auf die Reihe. Ich heul mir von morgens bis Abends die Augen aus weil ich einfach nicht mehr kann. Wünsch mir die ganze Zeit ich wäre in nem Film, oder in ner Serie oder sowas. Ich weiß nicht was ich noch machen soll? Wisst ihr, ich mach irgendwas und irgendwann steh ich einfach nurnoch da und fang an zu weinen weil ich nicht klar komme, nicht verstehe was ich mache. Auch wenn ich in den Spiegel sehe, ich erkenn mich einfach nicht. Das bin nicht ich. So kommt es mir vor, als wäre ich in irgendeiner schlechten Traumwelt aus der ich nicht mehr aufwache. Ich weiß, das klingt alles komisch und bescheuert aber ich kann einfach nicht mehr.
Ja, ich sage inzwischen von mir aus das irgendwas nicht stimmt, das ich meinetwegen krank im Kopf bin. So fühlt es sich zumindest an.. Ich werde zum Psychologen gehen, aber was wird er ändern? Was kann ich jetzt tun? Ich krieg nix mehr auf die Reihe, ich kann absolut nicht mehr..
6 Antworten
Oh man. Da macht man sich ja richtig Sorgen um dich. Auch wenn du das nicht hören willst: Ich denke es ist eine gute Idee dir mal nen Kennlern-Termin bei nem Psychologen zu holen (Wartezeiten sind zum Teil lang!). Wenn grad gar nix mehr geht und du völlig am Ende bist, fällt mir nur noch ein dich in eine Klinik einweisen zu lassen. Dazu kann man selbt den Notarzt rufen. Die nehmen einen aber nur mit wenn man entweder sich selbst oder andere gefährden könnte. Ich weiß ja nicht wie es dir geht - aber das nur als Tip, falls du Suizidgedanken hast - aber das ist hoffentlich nicht der Fall. Alles Gute für dich!
Beim Lesen ist mir als Laie in den Sinn gekommen, dass Du möglicherweise an einem Burn-Out leidest bzw. eine Depression hast. Wie Du schon selbst vermutest, kann Dir da auf Dauer nur professionelle Hilfe helfen.
Heute und jetzt könntest Du vielleicht die telefonische Seelsorge anrufen, es hilft sicher, wenn Du jemanden zum Reden hast.
Dir alles Gute!
Die Idee mit der Telefonseelsorge finde ich gut! Das sind meist auch ausgebildete Leute. Sozialpädagogen oder Psychologen. Die können dir sicher besser helfen als wir!
Hei.. Hast du schon mal daran gedacht mit jemandem darüber zu reden? Mit besten Freunden oder eng Vertrauten..vlt. können die dir weiter helfen... Wünsch dir viel Glück
Das klingt echt schlimm. Kann es sein, dass du dich überarbeitet hast, also in Richtung Burn-out schlitterst, bzw. schon mittendrin bist ??
Ich denke auch, dass es ne gute Idee ist mal zum Psychiater zu gehen. Aber eventuell auch einfach mal so durchchecken lassen oder einen Arzt um Rat fragen. Der könnte vl wissen was genau dir fehlt .
Was du jetzt tun kannst ist wohl schwer zu sagen. Aber vielleicht solltest du dir die nächsten Tage mal eine ordentliche Portion Egoismus zulegen, mit Freunden reden (sag denen, dass du auch zum Psychiater gehen willst usw., aber dass du sie jz erstmal als Unterstützung brauchst) und einfach nur das tun was dir gut tut. Also leg dich in die Badewanne um 4 Uhr früh, wenn du denkst es geht dir dadurch besser. Es ist wohl grade im Moment das wichtigste, dass du auf dich selbst schaust (ist wahrscheinlich nicht immer leicht zum druchsetzen .. aber versuch es zumindest)
Ich wünsch dir viel Glück - du schaffst das schon !! :)
Ja . Und ich befürchte, dass genau das das falsche ist. Vielleicht krank schreiben lassen, oder eine andere Möglichkeit ergreifen ?? Ich glaub es ist grade echt wichtig, dass du es dir selbst recht machst.
Das Problem ist, dass wenn du nicht irgendwann aktiv die Notbremse ziehst, kann es sein, dass dies dein Körper tut - aber dann bist du für Woche, wenn nicht Monate für nichts zu gebrauchen. Da ist eine momentane Pause das definitiv wenigere Übel.
Und es ist mir durchaus klar, dass es Situationen gibt, wo man sich nicht mal so eben "ausklinken" kann. Ich weiß nicht was du genau machst, oder auch Familie hast oder so. Aber die Gesundheit geht vor !
manchma habe ich auch soetwas ähnliches.. wenn in der schule alles in ordnung is und sonst kein streit mit freunden is must du öfter was mit freunden machen und spaß haben wie du es warscheinlich früher hattest. versuch deinen tag ancderes als die anderen tage zu verbringen und lenk dich ab. wenn das alles nichts bringt solltest du wirklich zum psychologen.. mir geht es so das ich im moment mega liebeskummer habe und nur noch heue das es ein guter freund von mir is und ich kann es halt niemandem sagen und sowas was dich jetzt sowieso nich interressiert. also schreib dir notizen. denk in ruhe über alles nach und versuch mit freunden zu reden was die dazu sagen . ansonsten viel glück. das wird schon alles.
Das mit dem Liebeskummer kann ich gut verstehen ..
Danke !
Was soll ich denen denn sagen? Die erklären mich doch für krank im Kopf ..
Danke