Kreatin durch die Nase einnehmen (also wie Kokain)?
Hey, ich habe angefangen Kreatin zu mir zu nehmen, und ich finde den Geschmack einfach abscheulich, diese Reste die unten im Wasser bleiben gehen schwer runter, kann ich das Kreatin nicht einfach sniffen?
3 Antworten
Oida, wahrscheinlich hast du noch nie was gezogen. Das läuft dir den Rachen runter und wenn dir der Geschmack nicht passt, wird das doppelt so schlimm. 😂
Ich nehme Kreatin von esn, das löst sich in 100ml Wasser so gut wie komplett auf. Schmeckt minimal bitter, aber geht voll fit.
Hol dir einfach Kapseln wenn du gute brauchst ich nehme die von Olymp super reines Creatine :)
Die Nase ist nicht dafür ausgelegt Stoffe aufzunehmen. Du kannst dir damit die Nasenschleimhaut kaputt machen. Rühr das Zeug doch in einen Joghurt oä.
Das wäre eine Idee, danke :D, ne Frage, wieviel Creatine nimmst du Täglich zu dir?