Kopfschmerzen von zu viel Wasser?
Ich weiß die Frage klingt dumm aber ich hab es oft dass wenn ich viel Wasser auf einmal trinke das ich dann Kopfschmerzen bekomme.
Ist das Normal und woran liegt das?
5 Antworten
Das könnten die sogenannten Edelkopfschmerzen sein, wenn sich die Durchblutung des Gehirns verbessert.
Ich habe immer morgens Kopfschmerzen, wenn ich am abend zu viel Alkohol konsumiert habe. Und wenn ich dann einen Kaffee trinke, sind sie wieder weg :-)
das kenne ich nur von Wasser, wo Promille drin sind :-) Selbst nach ner ganzen Flasche Wasser in einer halben Stunde gehts mir normal.
Trinkst Du vielleicht ziemlich kaltes Wasser?
Das kann wirklich fiese Kopfschmerzen verursachen- dann solltest Du es lauwarm trinken (und auch nix zu heisses)
Wenn du sehr viel Wasser auf einmal trinkst spülst du zu viel Salz aus dem Körper und dein Körper läuft auf Hochtouren um den Salzverlust auszugleichen. Auch kann zu viel Wasser auf einmal trinken gefährlich werden, was sogar Lebensgefährlich werden kann durch eine Wasservergiftung.
Davon bekommst du keine Wasservergiftung, da müsstest du schon 3-4 Liter auf einmal trinken. 250 ml ist ein Glas Wasser also eine normale Menge. Auch 500 ml sind absolut in Ordnung. Vielleicht trinke das Wasser langsamer und beobachte ob du dann auch Kopfschmerzen bekommst.
Vielleicht bringst du deinen Mineralienhaushalt durcheinander.
Oder das Wasser ist zu kalt, die Blutgefäße ziehen sich zusammen.
Zimmertemperatur. aber das Wasser ist schon ziemlich kalt