Können sogenannte Spezialcremes wirklich helfen, Fettzellen am Bauch zu bekämpfen?
Seitdem ich Mutter bin, ist mein Bauch nicht mehr, was er mal war. Soweit - sogut. Nun habe ich gelesen, dass es Cremes gibt, die mit Koffein und Carnitin den Abbau von Fett beschleunigen, wenn man entsprechende Bauchübungen macht. Die Cremes sind allerdings alle sehr teuer um die 70 Euro. Hat jemand von euch schon mal so eine Creme benutzt?
Antworten
Fall bitte nicht darauf rein. Du wirst nicht mehr Fett verlieren, als wenn du nur Bauchtraining machst.
Und noch was: Der Körper kann lokal Fett speichern, er kann es aber nicht lokal abbauen. Das geschieht dummerweise nur am ganzen Körper gleichmäßig.
Die gute Nachricht: Besonders die Fettzellen im Bauch- und anderen Problembereichen sind bevorzugte Pufferzellen für unseren Körper. Sehr wichtig bei steigendem Blutzuckerspiegel nach der Nahrungsaufnahme. Sie geben rund um die Uhr auch Fett wieder in die Blutbahn ab. Bei entsprechender Ernährung und ausreichend Bewegung kannst du also das stete Wiederaufladen erheblich verringern. Also praktisch der umgekehrte Weg. 4-6 kleinere Mahlzeiten statt 2-3 größere sind ein solider Anfang. Auf die Qualität brauchen wir hier wohl nicht eingehen ...
Letztlich: Carnitin und Koffein schaffen es durch die Haut nicht bis zu den Stellen im Körper, an denen sie für den Fettabbau wirksam werden. Dann müßte eine koffeinhaltige Creme dich auch wachhalten können ...
Am besten mache die entsprechenden Bauchübungen und spar Dir das Geld. Ich bin zwar ein Mann, aber ich weiß, dass Fettabbau nicht durch äußerliche Anwendung gelingt. Auch Einwickeln mit Frischhaltefolie und andere tolle Ideen bringen nur kurzfristige Verbesserungen, wenn überhaupt. Es hilft nichts: Sport muss sein.
Hautstraffungscreme oder gel gibt es auch bei Dm z.b.von Balea mit Coffein und Carnitin.Die wirken aber alle nicht ohne Sport.Und zum Fettabbau schon mal garnicht sonder höchstens zum Straffen und selbst da glaube ich nicht so recht daran.Probiers doch mal mit Freiöl aus der Apotheke,das ist nicht so teuer und kann auch ZAUBERN ;)
Ja, und außer dem Gefühl, mir was "Gutes" gegönnt zu haben, hats nichts gebracht. Mit Sport werden die Fettzellen sicher wieder kleiner, aber die Haut ist bei mir weich geblieben. Vielleicht erhöht das den Kuschelfaktor, hahaha
ich weiss ja, dass man nicht alles glauben soll, was in büchern/zeitungen steht...aber guck dir doch diesen link trotzdem mal an ;) http://www.heute-online.ch/wissen/hintergrund/kaffee-fuer-einen-knackigen-hinter...
