Keine Abnahme, trotz WW!
Hallo,
ich mache seit 8 Wochen Weight Watcher und ich habe nur in der ersten Woche abgenommen, seit dem stehe ich still. Es geht eher mal 100 g rauf als überhaupt mal runter. Mein Coach sagt immer, das läge daran, dass ich aufgehört habe zu rauchen.. nur das war bereits im September! Zudem habe ich eine leichte Tendenz zur Schilddrüsenunterfunktion, bekomme aber da auch schon seit Oktober Tabletten gegen. Also kann das alles doch nicht mehr damit reinspielen oder?
Ich halte mich immer an meine Punkte, esse viel Obst und Gemüse und mache zudem 2 mal die Woche Sport in Form von Schwimmen und Wasseraerobic.
Vielleicht hat ja jemand nen guten Tip, woran es liegen könnte, dass ich seit Wochen nichts abnehme? Meine Motivation lässt nämlich nach und zudem kostet es mich ja auch Geld.. :-/
4 Antworten
Wenn du dich nach WW ernährst und eine Schilddrüsenunterfunktion hast, dann kann es sein, dass deine Werte sich verändert haben durch die Ernährung (bei den meisten wird es besser) und daher die Tabletten anders eingestellt werden müssen. Lass dich noch mal durchchecken. Ansonsten solltest du dich vielleicht mit Alternativen (die übrigens auch sehr viel günstiger sind) anfreunden. Schlank im Schlaf funktioniert wohl ganz gut bei Schilddrüsenproblemen. Hier kannst du dich schlau machen und findest auch viele Gleichgesinnte (auch für WW) www.abnehmen-aktuell.de
Hallo, nicht jede Diät ist für jeden was und wenn die Motivation nachlässt fällt das Durchhalten auch immer schwerer. Gibt es nicht Weight Watchers Treffen in denen die Problematik angesprochen werden kann? Machst du denn nebenbei Sport?
Viele Grüße! (Wie immer alle Angaben ohne Gewähr ;-) )
Hmm... sehr komisch. Wenn du nach dem Rauchen jetzt nicht mehr isst und du dich an den Punkteplan hälst, halte ich persönlich das für unwahrscheinlich...
Die Schilddrüsenproblematik wird eine Rolle spielen (trotz Med.) - daher die Sache besser mit dem Arzt besprechen.
Meine Lieblingsfragen:
wie groß? wie schwer? wie alt?
Ich behaupte mal, dass es keine Gewichtsprobleme gäbe (von wenigen Ausnahmen abgesehen), wenn die Leute endlich wieder nur aus einem sehr wichtigen Grund essen würden: Hunger
1,70m; 70kg; 24 J.
Zu den Treffen gehe ich regelmäßig. Und Sport mache ich zwei mal die Woche. Wie gesagt der Coach sagte, das käme vom Nicht-Rauchen. Aber spielt das so lange mit rein?