Kalorienzählen bei Frikadellen?
Hallo,
Ab heute fange ich an mit Kalorienzählen und wiege alles ab, jetzt meine Frage zu Eier ich füge 2 Eier bei 1 kg Hack hinzu aber welche kcal nehme ich bei Eiern? Soll ich die Rohangabe nehmen oder die gekocht? Das gleich mit Zwiebel?
LG katja
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien
Die kcal bleiben gleich. "Müsstest" nur bei allem das Gewicht wiegen
Btw ignoriere die unten, jeder der diätet und zählt hat/bekommt hier sofort eine Essstörung. Aus ärzten/körperlichen Gründen wird gleich mal ausgeschlossen. Das man da aufpassen muss weiss jeder.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Beruflich Fortbildungen, Experimentieren, Recherche