vielleicht solltest du mal einen Arzt aufsuchen um herauszufinden woran die Appetitlosigkeit liegt.

Magnesium, wenn Du viel transpirierst. Vitamin-B für die Nerven, Zink für die Haut und Haare, Vitamin C, falls Du rauchst - und dann reicht das schon. :-)

in dieser hitze hat man oft keine großen hunger. mir geht das auch so. vielleicht liegt es einfach daran? trinkst du denn mehr als du ißt? der hunger kommt dann wieder, wenn die temperaturen sinken.

Solange du dich gut beisammen fühlst, ist es überhaupt nicht schlimm, wenn du mal eine zeitlang nichts isst. Im Gegenteil, der Körper kann sich dann besser von Schlacken befreien. du solltest nur darauf achten, dass du genügend trinkst, was deinen Körper mit Vitalstoffen versorgt. Falls du Hunger bekommen willst, brauchst du dich nur ordentlich körperlich zu betätigen, dann funzt das schon.

einige vitamine vertragen sich nicht sehr gut auf einen wenig vollen magen, dann wäre ich vor allem mit vitamin c vorsichtig, weil dies zu durchfall führen kann . es kann an der hitze/ sommer liegen, dass du nicht so vile hunger hast, dann esse etwas leichtes wie salat, gemüse, obst ec. vitamine alleine helfen da auch nicht da dein körper ja auch fette, eiweiß und zucker für deine körperliche energie braucht. wenn dein "nichthungerhaben" sich in die länge zieht solltest du doch zum arzt gehen es kann an deiner schilddrüse liegen, das ist nicht sehr schlimm tabletten helfen da schnell viel erfolg

ich glaub du solltest dir mal überlegen, wo die Appetitlosigkeit her kommt... wenn du das Problem lösen kannst, wirst du auch wieder fitter und besser drauf sein.

geh mal zum arzt und erzähl im das vieleicht gib es da etwas dass er machen kann das der hunger wider kommt

dann meine Fragen.

wann ißt Du was und wieviel ?

also wie oft am Tag ist Essen angesagt und was wird gegessen ?

Solange Du nicht abmagerst und Dich fit fühlst, ist es doch in Ordnung so. Vorsicht mit zuviel künstlichen Vitaminpräparaten, bleib bei natürlicher Nahrung/Obstsäften. Und iß nichts "zwischendurch" oder laß eine Mahlzeit weg, dann bekommst Du vielleicht Appetit auf etwas Richtiges, das lecker zubereitet ist. Und vielleicht ist es dann so: Der Appetit kommt beim Essen.