In 1 1/2 Jahren 40 Kilo zugenommen, ohne Ernährungsumstellung und auch ohne Bewegungsänderung. Hat wer Erfahrungen mit ähnlichen Situationen?
Hallo, ein Arbeitskollege von mir hat seit er in der Firma angefangen hat vor 1 1/2 Jahren 40 Kilo zugenommen. Wir bewegen uns auch in der Arbeit viel, kein Bürojob. Er hat vorher einen ähnlichen Job gemacht aber halt nur Nachtdienste gehabt. Er war auch schon beim Arzt, mit der Schilddrüse hat es auch nichts zu tun. Und die Ärzte wissen auch nicht was es sein könnte. Er hat vorher schon Sport gemacht und macht jetzt auch noch regelmäßig Sport, sogar mehr als vorher, weil er so viel zugenommen hat. Und in der Ernährung hat er eigentlich auch nichts geändert. Er ist 23 Jahre alt und mittlerweile schon richtig deprimiert. Hat wer ähnliche Erfahrungen gemacht und weiß jemand was vielleicht helfen könnte.
7 Antworten
Arbeitet Ihr in Wechselschicht? Es könnte eventuell daran liegen.
Auch der Stoffwechsel hat Zeiten hoher Aktivität und Ruhe. Deshalb soll man z. B. spät abends keine schweren Speisen mehr zu sich nehmen.
Durch den dauernden Nachtdienst hat sich der Stoffwechsel eingestellt. Das wird gerade wieder auf den Kopf gestellt.
Als erstes würd ich vorschlagen, dass er sich eine App zum Kalorienzählen runterlädt und zwei Wochen lang jeden Löffel notiert, den er isst. Also ganz normal weiteressen, so wie in den Jahren vorher auch, aber alles eintragen. Denn nur so bekommt er eine Art Basiswert. Und wenn sich da schon rausstellt, dass er 4000 kcal pro Tag zu sich nimmt, dann muss sich niemand mehr wundern oder Rätselraten.
Vielleicht einmal das Bindegewebe untersuchen lassen. Wenn er den ganzen Tag steht oder herumläuft, kann es sein, dass das Lymphödeme sind. 20 Liter Wasser passen locker in jedes Bein.
Wenn es nicht an der Ernährung liegt sollte er sich einen anderen Arzt suchen, zur Not 2 oder 3, irgendwer wird schon rausfinden warum seine verstoffwechslung nicht funktioniert.
Muss er Cortison nehmen?
Das ist oft mit einer deutlichen Gewichtszunahme verbunden!