Ich verhalte mich komisch?
Ich kläre mal meine Situation auf. Ich schnuppere übernächste Woche an einem anderen Arbeitsort. Da freue ich mich auch drauf. Aber bin mir nicht sicher ob ich meinen jetzigen Arbeitsort verlassen will. Dazu wechseln ständig die Leute am Arbeitsort. Bin mir aber nicht sicher ob das der Grund ist für mein Verhalten. Immer wenn ich meine Zukunft anspreche und drüber reden will werde ich richtig aggressiv. Aber ich muss es tun weil es mich sonst belastet. Aber mein Gehirn lässt es nicht zu. Rede auch sonst fast nicht mehr über Gefühle. Was kann ich tun ?
Und sobald ich bei mir etwas anspreche was mich nervt oder stört sag ich lass mich in Ruhe. Ich fasse das direkt als Kritik auf. Ich bin ständig Wütend auf mich wegen kleinen Dingen. Und dann sag ich mir ganz üble Sachen
1 Antwort
Du sagst Du "willst" über Deine Zukunft sprechen, aber Fakt ist, dass Du selbst ja nicht wirklich weisst, wie diese aussehen wird.
Es scheint, dass Du im Augenblick massiv verunsichert bist - deshalb kannst Du Dich auch nicht wirklich über einen neuen Arbeitsort freuen, sondern Du möchtest dann doch lieber da bleiben, wo Du meinst alles mehr im Griff zu haben, weil es Dir ja bekannt ist.
Hier wäre mein Ratschlag, dass Du angebotene Veränderungen als Herausforderung akzeptierst und annimmst. Ohne Grübeln und ohne irgend welche Wertungen vorzunehmen. So wie Du ja auch akzeptierst dass nach dem Mittwoch der Donnerstag kommt ohne Dir Gedanken darüber zu machen.
Du bist jung, Dir steht noch alles offen - also lass es mal laufen und schau Dir nur mal mit offenen Sinnen an, was sich da so tut. So kannst Du am besten entspannen und am besten lernen.
Um Aggessionen in den Griff zu kriegen, gibt es wirklich nur eine Möglichkeit - indem Du Dich mit Sport regelmässig auspowerst.
Es geht mir nicht darum das ich es im Griff habe. Jede Veränderung macht was mit mir. Es zerstört mich immer mehr. Und da ich Autismus habe finde es noch schlimmer auszuhalten