Frage von Annelle1989, 110

Ich muss dringend zunehmen aber ich schaffe es nicht so viel zu essen hat jemand Tipps für mich vielleicht zusätzlich trinknahrung oder sowas. 40.5 1.60 groß?

Zunehmen bitte um tipps

Antwort
von Utraris, 72

Ganz einfach, iss wie die Sumoringer, die essen den ganzen Tag nichts und fangen es am späten Abend zu Essen an und das in großen Mengen.

Antwort
von FelixFoxx, 70

Dialysepatienten mit Untergewicht bekommen oft Fresubin, das ist eine hochkalorische Trinknahrung.

Antwort
von Darkabyss, 78

Mit Sport. (Muskeln sind schwerer als Fett und deutlich gesünder)

Antwort
von Maprinzessin, 48

Was heißt nicht so viel zu essen?

Was ist du, wie viele Kalorin nimmst du so ca. zu dir?

Such mal den Arzt auf vielleicht hast du eine Schilddrüsen überfunktion

Antwort
von jovetodimama, 61

Versuche, über den Tag verteilt so oft wie möglich ca 200 ml (= 1 Glas) ein sehr nahrhaftes Getränk zu Dir zu nehmen, z.B.:

1) heißer Kakao mit Vollmilch und etwas Rahm

2) dicker, süßer Obstsaft (am besten Pfirsich, Aprikose oder Mango)

3) Kartoffelcremesuppe mit Rahm und Kräutersalz

4) Bananen-Milchshake

5) Vanille-Creme

6) pikant gewürzter Gemüsesaft

Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Antwort
von Lukomat99, 74

Vielleicht helfen dir die scandishakes
https://www.nutricia.de/produkte/paediatrie/trinknahrungen/40060000/scandishake+...

Oder die clinutren
http://www.nestle.de/marken/alle-marken/clinutren-junior

Ansonsten einfach viel Schokolade und kalorienhaltige Nahrung.
Aber pass auf dass du nicht Diabetes kriegst dann bist du doppelt am a*sch

Auch Sport kann helfen da Muskeln ja angeblich schwerer sind als Fett.

Ich hoffe ich konnte dir helfen
Mit freundlichen Grüßen und viel Glück

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