Ich habe Schluss gemacht und fühle mich sowas von schlecht?
Hallo,
ich habe eine drei Jährige Beziehung hinter mir und konnte endlich nach einem Jahr hin und her für mich Schluss machen. Es war für mich als würden sich die Fesseln lösen und ich fühlte mich gut aber jetzt überkommt mich das schlechte Gewissen. Meine Ex Freundin hat Borderline, ich wusste das am Anfang nicht sie hat es mir damals nicht gesagt. Als ich es erfuhr war es für mich nicht schlimm und ich habe ihr geholfen wo es geht denn sie war und ist immer noch der beste Mensch den ich kennenlernen durfte aber wenn die Gefühle nicht mehr da sind dann ist es leider so. Das letzte Jahr waren die Gefühle kaum noch da aber ich hatte Angst sie zu verlassen da sie keinen hat außer mir und deswegen blieb ich „gezwungenermaßen“ bei ihr damit sie diese psychische Krankheit übersteht. Aber leider habe ich gemerkt dass ich auch auf mich schauen muss und zerbrach in diesem Jahr innerlich komplett und war nicht mehr glücklich. Nun ja, jetzt habe ich diesen Schritt gewagt und fühle mich schlecht und wie ein A.loch. Ich dachte das es sich bessert aber im Gegenteil. Ich vermisse sie nicht wirklich aber dass sie alleine zu Hause sitzt und niemanden hat mit dem sie reden kann macht mich fertig. Hat jemand so etwas erlebt und kann etwas dazu sagen?
5 Antworten
Es ist für niemanden gut in einer Beziehung zu bleiben obwohl man damit unglücklich ist. Deine Freundin mag Krank sein aber das verpflichtet dich zu nix. Sie muss damit klar kommen.
Frage dich, ob du dein Leben für sie opfern willst. Denn das würde es bedeuten, wenn du ihr zuliebe mit ihr zusammen bliebest.
Dein schlechtes Gewissen in allen Ehren, das kann ich gut verstehen. Aber Du musst auf dich schauen, und für dich geht es weiter. Für sie wird es ohne dich auch weitergehen.
Verstehe ich es richtig, dass sie dir das im einen Moment sagt, im anderen aber wieder ganz anders drauf ist und dir suggeriert oder dich gar anfleht, bei ihr zu bleiben?
Ja. Sie sagte sie hasst mich über alles und im nächsten Moment will sie mich nicht verlieren. Typische Borderline Anzeichen
Na, dann hast du deinen Beitrag getan, jetzt ist ein anderer dran. Ist doch gut, dass ihr eine schöne Zeit hattet.
Jeder hat sein eigenes Päckchen zu tragen. Ich finde keiner sollte sein eigenes wohl ergehen auf die Kippe stellen wegen jemand anderem. Ich kann mir denken wie du dich fühlst, aber meiner Meinung nach solltest du versuchen es hinter dir zu lassen.
versuch sie zu vergessen. das gefühl geht dann von alleine weg : )
Hey,
ich kenne das schlechte Gewissen und es gibt sogar einen Begriff dafür: Dumper's Remorse. Das ist ganz normal und mit dir ist alles in Ordnung. Empathische Menschen mit einem kleinen Helferkomplex finden sich leider oft in koabhängigen Beziehungen, wo sie der Kümmerer oder Erretter sind. Oft die einzige Bezugsperson, der vermeintlich hilfsbedürftigen Person.
Das hört sich jetzt vllt hart an, aber setze dir Ziele im Leben, erinnere dich daran, was du früher gerne gemacht hast, pflege deinen Freundeskreis. Steck deine Energie in dich statt in sie. Wer lange Zeit über der die Kümmerer:in war, hat sich auch auf eine Art und Weise daran gewöhnt, seine/ihre Energie und Zeit, in die "Instandhaltung" des kranken Partners zu investieren und fühlt sich nach der richtigen und gesunden Entscheidung Schluss zu machen, wie ein/e Rabenvater/ -mutter und hundeelend. Als hättest du einen Welpen in einem Hurricane zurückgelassen. Denk daran, dass du nicht ihr Erlöser bist und sie die Wahl hat, ihre Wohnung ab und zu mal zu verlassen und ein proaktiveres Leben zu führen. Mein Rat: Denk an dich und lenk dich ab, sobald sich dein schlechtes Gewissen meldet. Es vergeht mit der Zeit. Bei mir hat es 1 Jahr gedauert. Auch du musst heilen und brauchst Trost. Sprich mit deinen Freunden und ganz ehrlich lass dich in den Arm nehmen, geh auf Dates und unter Leute.
Das mit dem Heilen geht übrigens nur, wenn du den Kontakt erstmal abbrichst. Ihr klar kommunizierst, dass du den Kontakt für deine eigene Gesundheit einstellen wirst. Du müsstest es nicht einmal kommunizeren, aber wenn du dich damit besser fühlst, kannst du es tun und danach die Person eine Zeit lang blockieren. Was mir in den ersten Wochen "Entzug" half, war es zusätzlich mein privates Handy morgens und spät abends auf Flugmodus zu stellen. Du wirst sehen, dass sie es überleben und sich nichts antun wird ;) Wahrscheinlich hat sie vor dir wieder eine neue Beziehung, weil solche Menschen nicht mit sich alleine sein können. Also, nimm deine Rolle in ihrem Krankheitsverlauf nicht allzu ernst, sondern nimm lieber deine Gesundheit ernst.
Ich danke dir. So eine Antwort habe ich gebraucht, das hat mir gut getan. Ich habe zum Glück genug hobbys und kann mich dementsprechend ablenken. Schlimm wird es Nachts im Bett wo man mit den Gedanken alleine ist aber das werde ich auch noch überstehen
Ich habe sie ebenso gefragt ob ich für immer bei ihr bleiben soll damit es ihr gut geht aber das war eine rhetorische Frage. Sie selber sagte, Hauptsache dir geht es gut ich habe noch nie so einen Herzensguten Menschen in meinem Leben getroffen und umso tut es mehr weh, sie verletzt zu haben