HILFE, Probleme mit der Nase?

Ich habe seit einigen Jahren chronische Probleme mit meiner Nase und auch dem Hals.

Meine Nase ist bei jedem Aufwachen am Morgen immer voll, und erst seitdem ich in eine Wohnung umgezogen bin, die gedämmt ist, also gute Heizung gute Wände, usw. Vorher hab ich in einem scheiß Steinhaus gelebt wo es keine Probleme gab!

Seit einpaar Wochen mach ich etwas komisches, nämlich, ich verschließe meine Nase mit meinen Fingern, und atme aus, was natürlich nicht geht weil die Nase verschlossen ist. Aber wenn ich das mache ist die mehrere Sekunden meine Nase frei, und wenn ich zu sehr Druck mache, also ausatme, dann kommt ein Geräusch in mein linkes Ohr.

Ja und jetzt hatte ich eine Erklärung, die jetzt aber auch vorbei ist!! Während der Erkältung, wenn ich mich bücke, dann habe ich Schmerzen im oberen Bereich der Nase, also vllt Übergang zwischen Nase und Stirn.

Die Erkältung ist wie gesagt weg, und die Schmerzen beim Bücken auch. Jetzt gibts aber ein neues Problem:

Wenn ich wieder meine Nase zu mache und nur EIN BISSCHEN AUSATME dann bekomme ich einen kurzen stechenden Schmerz im gleichen oberen Bereich. Das bedeutet ich kann garnicht mehr viel dir machen, schon fast am Anfang kommen die stechenden Pickser.

Meine Frage ist, was ich machen muss damit diese Schmerzen weggehen und vllt noch Tipps für die Zukunft.

DANKE.