Heute das erste Mal Nachtschicht. Wie vorbereiten, und wach bleiben?
Ich fange heute Abend meine erste Nachtschicht an. Ich arbeite nur 3x Nachts (zum reinschnuppern).
Wie kann ich mich gut darauf vorbereiten und Müdigkeit vorbeugen? Ich trinke keinen Kaffee, gehen Energy Drinks? Was esse ich am besten? Brot?
5 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Tobilie
28.06.2015, 11:10
Fragesteller
Was ist denn leicht? Toastbrot? Obst?
TomatoPower
28.06.2015, 11:15
Ja!
Lege dich am besten nochmal hin Und nimm dir was Zur Beschäftigung mit wenn du pause Hast
Tagsüber schlafen :) vorher ausruhen und eventuell Energy Drinks hilft mir zumindest
Tagsüber bisschen schlafen und auf der Arbeit Espresso trinken , dann wirst du power.. 😅
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Am Tag paar Stunden schlafen und ne Cola auf die Arbeit mitnehmen.