Habe arthrose was hilft und wie geht's weiter?
Hallo, unzwar habe ich arthrose 3-4 grades die ich leider wegen einer knie Verletzung bekommen hab (Knie rausgesprungen) und noch dazu meine Muskulatur schwächer geworden ist. was hilft dagegen? Der artzt hatt mir physiotherapie verschrieben und mir hyaluron spritzen empfohlen...
In der Nacht wird mein Knie sehr warm und das stört mich und da ich noch recht jung bin (18) will ich halt ohne schmerzen gehen können und ab und zu sport betreiben.
Kann sich der Knorpel wieder erneuern da die Meinungen geteilt sind hoffe ich drauf auch eine antwort zu kriegen
5 Antworten
Hallo Treiuwl,
der Knorpel kann sich - zumal in deinem Altern - natürlich erneuern!
Ich erlebe, dass das geht - und bin 75.
Entdecke doch deine Schmerzen als die Ratgeber deines Körpers!
Wenn sie zu stark sind, mögen Schmerzmittel ja auch hilfreich sein. Doch mit den Schmerzmitteln entfernen wir uns von den „Botschaften“ unseres Körpers.
Diese Entwicklung führt heute leider sehr oft dazu, dass die Schmerzen nicht als Handlungsanweisungen für den Patienten gesehen werden, sondern schließlich als Handlungsanweisungen für den Chirurgen.
Ich kann die Wirkung von Hyaloron als medizinischer Laie nicht bewerten. Aber meine eigenen Erfahrungen legen mir nahe, dass Selbstwahrnehmung ("Achtsamkeit"), Bewegung und Ernährung die Wege zum körperlichen und seelischen Gleichgewicht sind und damit auch die "degenerativen" Prozesse in den Gelenken zum Stillstand bringen und einen Heilungsprozess einleiten.
Hier ein Link dazu:
Jahrhundert-Irrtum Arthrose!
Warum du unbedingt die Diagnose deines Arztes hinterfragen solltest
Sport machen, aber knieschonend. Rehasport verschreibt der Arzt, musst du in einem Fitnesstudio machen, die Trainer geben auch Tipps für zu Hause. Meine Schmerzen sind weg. Aber du darfst das Knie auch nicht überanstrengen.
Mit 18 schon Arthrose ich kenne das von 2 Personen das bleibt. So richtig helfen tut überhaupt Nix . Den Knorbel kannst schlecht heilen.Es gibt eher weniger Hoffnung das sich das verbessert.
Klarer Fall von "Frag deinen Arzt". Wir kennen hier deine spezielle Situation nicht und können dir beim besten Willen nicht qualifiziert weiterhelfen. Der Arzt kann das, und dafür ist es auch da.
"Frag deinen Arzt" - "Frag dich selbst" - Und dann entdecke, wie du Heilung in deine Leben bringen kannst.