Debatte angst?
Hallo Leute! Ich habe ne Frage: Wir machen zurzeit eine Debatte in der Schule (8Klasse) und ja wir haben heute angefangen zu üben. Ich habe so Angst, dass ich dann vor der Klasse stehe und dann nicht weiterweiß oder so. Könnt ihr mir helfen oder sagen was ich tun könnte wenn ich nicht weiterweiß.
1 Antwort
Atmen hilft allgemein um den Körper zu entspannen. Du könntest zum Beispiel bevor es losgeht kurz auf die Toilette gehen und dort etwa drei Minuten lang tief ein und ausatmen.
Ich weiß nicht was das genau für eine Debatte ist, aber je besser du dich darauf vorbereitest, desto sicherer fühlst du dich (du weißt dann in der Regel genau was du sagen kannst). Informiere dich also möglichst gut.
In dem Alter kann das schwierig sein (weiß ich aus eigener Erfahrung), aber mach dir bewusst, dass Fehler menschlich sind. Also selbst wenn du etwas nicht weißt, bist du deswegen nicht weniger wert oder ein "dummer Mensch". Fehler können auch sehr sympathisch sein. Sie zeigen, dass du ein Mensch bist.
Wenn dich andere wegen einem Fehler ablehnen sollten, dann sind sie entweder selbst unsicher (suchen Jemanden, um sich selbst stärker zu machen) oder sie können dir egal sein, da sie dann sowieso keine guten Freunde für dich wären.
Viel Erfolg!
Dankeschön :) Ich glaube das wird mir helfen