7 Stunden kein essen - schädlich?

hey ...wenn du 7 stunden mal nichts isst das ist nicht schlimm... wenn du dich aber sonst gut ernährst... früstücken solltest du aufjedenfall.... und das am besten gesund viel obst und evt ein gutes muslie oder ein gutes vollkorn brot das gibt gute energie und du bist fit für den tag... wenn du dann gut gefrüstückt hast ist es nicht schlimm wenn du in der schule nix essen möchtest ....trinken ist aber sehr wichtig am besten wasser

Das ist noch nicht gefährlich, Du kannst 3 Tage nichts Essen, aaber Trinken musst Du, das kann ein Mensch nicht sehr lange überleben, das Essen schon eher, da nimmt der Körper erst mal von der Reserve, davon hat fast jeder Mensch, nach 3 Tagen solltest Du dann schon langsam wieder ans Essen denken!

L.G.Elizza

Ja, klar kann das sein. ich esse zum frühstück auch oft nichts

Ich kenne das, hab früher in der Schule auch oft nichts gevespert. Jeder sagt immer, das sei ungesund.. konnte ich bei mir nicht feststellen. Natürlich solltest du dich konzentrieren können, achte zumindest darauf, dass du ausreichend trinkst! Ich hab damals ab und zu nen Kakao vom Kiosk geholt oder so, das sättigt wenigstens ein kleines bisschen. Aufpassen muss man nur, dass man die fehlende Energie nicht mit Süßigkeiten ausgleicht, das ist dann nämlich definitiv nicht mehr gesund ;)

Kann es sein, dass dir dein Pausenfrühstück einfach nicht mehr schmeckt, evtl. müsstest du dir einfach mal was anderes einpacken? Wenigstens nen Apfel oder so..?

Aber wie gesagt, wenn du keinen Hunger hast und dich trotzdem konzentrieren kannst, finde ich das nicht schlimm.

Das ist erstmal bei jedem Unterschiedlich. Doch beim lernen sollte man gesund essen. Frühstück ist wichtig. in der Pause vllt Obst oder so. Mittags ein richtiges Essen... Wasser trinken, wenig Süßigkeiten

BMI stimmt nicht immer, gerade wenn man z.B. als jugendlicher noch wächst.

Hast du denn Lust auf Süßes ?? Weil ich hatte sowas auch mal und da hatte ich nur Hunger auf Süßes .. Da hab ich mich einfach gezwungen was zu essen also brötchen oder nudeln oder so .. und dann hatte ich nach 2-3 Tagen wieder ganz normal hunger :)

Zwar wird geraten, 5 kleine Mahlzeiten am Tag zu essen, aber wenn mal lange Zeit Pause ist, macht das gar nichts. Wichtig ist, genügend zu trinken.

Da du aber in der Schule konzentriert sein musst, wäre es sinnvoll, trotzdem für genügend Energie zu sorgen. Traubenzucker wäre zum Beispiel eine Alternative. Die kannst du problemlos mal zwischendurch zu dir nehmen. Oder ansonsten z.B. eine Banane.

lg

Ja, der Körper gewöhnt sich dran. Bei mir hat sich das auch so ergeben, dass ich oft keine Zeut hatte, morgens zu frühstücken und deshalb immer ohne Frühstück zur Arbeit gefahren bin. Jetzt hab ich normalerweise bis 3 Uhr Nachmittags keinen Hunger.

Da sehe ich gar kein Problem. Ich würde essen, wenn der Magen knurrt. Ich Frühstücke morgens so um 9:00 Uhr und bis so ca. 15:00 Uhr bekomme ich wieder richtig Hunger. Dann wird mit Obst nachgeholfen. Und Abends wird nochmal richtig warm gegessen.

Ich kann mir aber jetzt schon vorstellen, dass da einige was zu meckern haben ;-)

Naja, wenn du nen sauren Magen hast, wird deine Magenwand angegriffen, und du hast Konzentrationsprobleme im Unterricht etc. Bei mir ist es auch so, dass ich durch nen sauren Magen Mundgeruch bekomme, weswegn ich eigentlich fast dauerhaft am Essen bin :D

Solange du kein Untergewicht bekommst oder Mangelerscheinungen, ist das vollkommen okay. Jedenfalls solange die vorhandene Ernährung recht ausgewogen ist.

alta man kommt ohne essen auch für ein monat aus, solang du täglich was isst, hat das mit sicherheit keine auswirkungen

ich esse und trinke über 9 stunden nix und mir is es egal ob es gesund is oder nich;)!

is bei mir genauso .. klar sollte man was essen ... tu ich aber nicht ;D

ab und zu esse ich vor der schule auch gar nichts .. wenn keine zeit dazu ist ..

geht mir ganz genau so....... bin gespannt auf die antworten