Frage von benzor99, 129

5 Kilo in 3 Wochen abgenommen beim Fasten ( Ramadan )?

Hallo ich faste schon seit 3 Wochen und habe 5 Kilo abgenommen
Von 91,9Kilo jetzt auf 87,9 Kilo
Ich esse beim IFTAR eher wenig aber schon ab und zu däftige Sachen
Aber esse  danach keine Süßigkeiten !! (Wenn ganz wenig)
Bei SAHUR genauso vlt mal Eier und Brot
Ich bin eher übergewichtig 181 cm 87,9 Kilo

Kann es sein dass ich durch den Verzicht auf Süßigkeiten abgenommen hab ?

Antwort
von FragTony1, 83

Fastenzeiten sind gesund für den Stoffwechsel, viele effektive Diäten basieren auch auf einer Form des fastens, deshab sind 5kg in 3 wochen durchaus möglich

Das mit den Süssigkeiten kommt natürlich dazu... aber das ist ja Selbsterklärend.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community