20 Jahre nach Kreuzband-& innenbandriss, was kann ich tun?
Vor fast 20 Jahren zog ich mir eine Knieverletzung zu. Die Diagnose war ( ist) Kreubandkomplettabriss, Innenbandteilläsion , meniskusriss, knorpelschaden. Ich entschied mich damals gegen eine Operation, lediglich den Meniskus wurde teilweise entfernt. Im Prinzip alles gut, nur das Innenband hält einfach nicht. 3 mal in der Zwischenzeit war es wieder angerissen, bei Bagatellbewegungen. Ich kann quasi nichts machen, was seitliche schnelle Bewegungen abverlangt. Skifahrern, inlinern etc: ausgeschlossen. Aber ausgerechnet seit einiger Zeit schlägt mein Herz genau für Wasserski, Kiten und Wakeboard. Unmöglich mit diesen Knie???? Gibt es irgendeine Operation, kniestütze oder so, dass ich diese Sportarten ausüben kann? Wer weiß was?
2 Antworten
Die beste Schiene für dein Knie sind deine Muskeln. Mit gut auftrainierten Muskeln kannst du schon relativ viel ausgleichen. Natürlich hält das Knie deswegen nicht gleich Skifahren aus, aber für den Alltag wär's sicher nicht schlecht, wenn du ordentlich Oberschenkelmuskeln hättest. Passende Übungen zeigt man dir in der Physiotherapie.
Gute und stabile Schienen für den Sport gibt's natürlich auch. Ob man mit einem kaputten Knie unbedingt Wasserski fahren muss, kann ich nicht entscheiden. Die Schienen sind auch immer ein Kompromiss zwischen Stabilität und Beweglichkeit. Musst du halt ausprobieren. Wenn du dir eine gute Schiene vom Orthopäden verschreiben lässt, ist die Krankenkasse meistens grosszügig, auch wenn's "nur" eine Schiene für den Sport ist.
Und eine Operation fürs Reparieren von Bändern gibt's eh. Da du dich damals gegen eine Operation entschieden hast, bist du aber vermutlich auch jetzt noch der Meinung, ein konservativer Versuch würde sich lohnen. Physio und eine Schiene brauchst du nach der Operation ohnehin auch. Eine Wunderheilung kriegt man auch 20 Jahre später nicht hin ;)
Für diese Auskunft ist der Orthopäde oder Sportarzt zuständig.
Achwo, könnte mir vorstellen, dass der eine oder andere hier im Forum auch Erfahrungswerte zu berichten hat 😉