1.64 m und 62 Kg!! sehr übergewichtig??

Du hast kein Übergewicht. Iß ganz normal und mit Genuß, so viel Du möchtest und immer dann, wenn Du richtig Hunger hast. Beweg Dich ganz normal und mit Freude, wann immer Du möchtest. Dann bleibst Du gesund und fit und kriegst auch keine Figurprobleme. Gruß, q.

Du bist GAR NICHT übergewichtig!

Wenn Du aber EINE WENIG abnehmen möchtest, oder aber Proportionen verändern willst, kannst Du gezielte Übungen machen und Deine Ernährung entweder umstellen (falls man jetzt FastFoodFan ist) oder einfach ein wenig reduzieren.

Auf keinen Fall irgendwas komplett ausgrenzen, denn so förderst Du Fressattacken.

Rein von den Zahlen her, bist Du aber - wie gesagt - völlig o.k.

Nein, ich finde dich nicht übergewichtig. Du kannst ja auch im Inet dein BMI ausrechnen, dann siehst du das auch.

Mach' etwas Ausdauersport, iss eiweißreich, wenig Fett, sehr wenig KOhlenhydrate.

merk dir das soo du bist 1,64 groß also darfst du bist zu 64 kkilo wiegen und a bissl mehr geht auch noch also du bist normalll

Hast du sie noch alle? bei den werten bist du im mittleren normalgewicht. von wegen sehr übergewichtig....

Das ist doch ein gutes Gewicht.Warum da noch abnehmen.

du bist nicht dick. dieser schlankheitswahn nervt einfach nur. ich bin wirklich übergewichtig und wenn ich sowas lese könnte ich jedes mal die kriese bekommen. während ich für jedes kilo weniger kämpfen muss, fragen dünne leute wie sie noch dünner werden können um somit beim untergewicht zu landen.

haut und knochen ist mindestens genauso schlimm wie starkes übergewicht. manchmal sogar schlimmer, da manchen leuten übergewicht "steht".

http://www.gutefrage.net/frage/maenner-jetzt-seid-ihr-gefragt

bin ich sehr übergewichtig? Sag mal ist das dein ernst? Ok ich weis ja nicht ob du weist was übergewicht heißt aber ein gesunder Menschenverstand muss dir doch sagen das man mit 62 Kilo nicht übergewichtig ist :D

normalgewicht

Alles in Ordnung bei dir.

BMI normal, wo ist dein Problem?

Du bist überhaupt nicht übergewichtig, dein Gewicht ist völlig normal!

Hallo.... :-)))

Durch gesunde eiweissreiche Ernährung , genug Bewegung und wenig Kohlenhydrate...:-)))

wichtig ist , weniger Kalorieen aufnehmen und dafür mehr verbrauchen :-))))

Abends keine Kohlenhydrate ......

nur Eiweiss in Form von Fettarmen Fleisch oder Fisch und Salat .......

so schaffst du es sicher und dauerhaft abzunehmen ......

Liebe Grüße und viel Erfolg wünsche ich Dir , Jolly ..:-))

Quatsch! Körpergröße in cm minus 100=Normalgewicht.Du hast sogar Idealgewicht...:)

Schlank ist doch relativ.. Wichtig ist das du dich wohlfühlst und dabei gesund bleibst! Ansonsten rechne deinen BMI aus: http://www.bmi-rechner.net/

stell dich vor den Spiegel - dann kannst du selbst beurteilen, ob du "sehr übergewichtig" bist.

Heii, wichtig ist es, sich ausgewogen zu ernähren und Sport zu treiben. Man muss nicht nur Gemüse essen, aber auf fettiges und ungesundes Essen wie Chips und co. sollte verzichtet werden. Lg und viel Glück, zoey