Frage von Black7Snowflake, 63

Wie viele kalorien verbrenne ich bei diesem workout?

Ich weiß dass es 1000 cal workout heißt aber ich bin mir sicher das nicht jeder der es macht gleich viele kalorien verbrennt. Zum beispiel wird ein 100kg mann mehr kalorien verbrauchen als jemand der nur 50kg wiegt. Jetzt zu mir: ich bin 13 jahre, 44kg schwer und 1,55m groß. Wie viele kalorien würde ich ca. bei dem workout verbrennen?

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 38

Darüber solltest du dir in deinem Alter und mit deinen Daten überhaupt keine Gedanken machen. Dein Gewicht ist nämlich gut für deine Größe und dein Alter. Pauschal kann man das auch eben nicht sagen. Kommt drauf an wie anstrengend das für die einzelne Person ist (ich würd nicht mal die hälfte schaffen und nach luft japsend in der Ecke liegen und das obwohl ich nicht unsportlich bin)

Antwort
von user023948, 6

Willst du abnehmen? Du hast bereits fast Untergewicht!

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