Wie lebt man zufrieden ohne Alkohol?

Ich trinke seit nunmehr 8 Jahren keinen Alkohol mehr. Das habe ich ohne stationären Entzug getan. Aufgehört und gut. Alkohol ist wahrlich ein Teufel. Zum Nachdenken kam ich als meine Frau mir weggelaufen war.

( Sie kam glücklicherweise wieder)

Es ist in der ersten Zeit etwas ungewohnt. Besonders empfand ich das auf Feiern unangenehm. Ab Mitternacht sind die meisten voll. Das ist erstaunlich wie unangenehm das ist wenn man selber stocknüchtern ist. Ich hielt mich dann an die Gäste die fahren mussten. Die waren ja auch nüchtern. Ich trinke auf Feiern viel Kaffee. Den kann man auch reichlich konsumieren. Im Gegensatz zu Alkoholfreiem Bier oder Cola.

Mit der Zeit gewöhnt man sich aber daran. Mir fehlt heute garnichts mehr. Bin froh dass ich dieses Teufelszeug los bin.

Es ist nicht so dass ich nicht auch die schönen Momente und Seiten des Alkohols kennen würde. Mal einen leckeren Rotwein oder einen vollmundigen Schnaps.

Aber die negativen Seiten waren zu stark so dass ich die Notbremse gezogen habe und gänzlich ohne Alkohol lebe.

Ich hatte übrigens auch mal geraucht. Diese Sucht ist durchaus vergleichbar. Einziger Unterschied ist der dass der Raucher einen klaren Kopf behält.

Und ohne Rauch geht es ja auch.

Sogar viel besser, wenn man die körperliche Leistungsfähigkeit hinzufügen will.

Einfach etwas Geduld haben.

Du leistest keinen Verzicht sondern hast die Versklavung durch das Suchtmittel beendet.

Ich habe noch nie Alkohol getrunken.

Auf Familienfeiern etc. beschäftige ich mich damit, mit den Verwandten zu reden.

Es gibt aber neben Alkohol so viele tolle Getränke, seien es Säfte, Tees, Smoothies oder auch Mocktails (Cocktails ohne Alkohol oder einfach "fancy" Mischgetränke).

Du wirst doch nicht nur deine Zeit mit Trinken verbracht haben.

Du hast doch Hobbys und Freunde. Und du hattest doch sicher noch andere Speisen und Getränke, die dir geschmeckt haben.

Versuche mal, vom Essen und Trinken wegzukommen und überlege, womit du deine Zeit füllen möchtest, was du mit wem unternehmen möchtest, welches Hobby du betreiben möchtest, was du an Sport oder Ähnlichem ausprobieren möchtest, was du lesen oder welche Serien du schauen möchtest usw. Das alles kann man auch komplett ohne Essen und Trinken betreiben!

Und suche trotzdem mal bewusst nach Drinks ohne Alkohol, Mocktails, Smoothierezepten etc. Oder jetzt in der kalten Jahreszeit verschiedene Kaffeegetränke (Latte Macchiato etc., Sirups für Kaffee, Gewürze für Kaffee etc.) oder Teesmoothies. Ein Verwandter von mir, der eigentlich auch Alkohol trinkt, war vorletztes Jahr total begeistert von einem Apfel-Punch-Getränk, bei dem vorwiegend heißer, gewürzter Apfelsaft mit Mandeln und Rosinen oder so getrunken wurde. Also obwohl er Alkohol trank, hat er eine ganze Zeit lang dieses Getränk jeden Abend vor dem Schlafengehen getrunken.

Vielleicht finest du ja auch etwas Ähnliches, das du zu bestimmten Anlässen als Ersatz nehmen kannst.

Ich trinken in der Regel bei Feiern etc. Mineralwasser oder selten Saft. Also nur Durstlöscher, keine "Genussgetränke". Im Winter einen sehr geschmacksintensiven Pfefferminztee. Wer sucht, der findet schon seine Ersatzgetränke.

Oder du machst mal eine Challenge: Einen Monat nur Wasser trinken, nur streng zum Durstlöschen und nicht als Genussmittel trinken!

Über so eine frage habe ich, als jemand der ungern Alkohol trinkt, noch keine Gedanke gemacht. Ich habe lieber Spaß mit einem klaren Kopf als besoffen die hälfte zu vergessen.

Ich bin glücklicher ohne, finde das gefühl betrunken zu sein unangenehm und schmecken tuts mir auch nicht.

Auf Partys mache ich Fahrer und trink Energy. Beschäftigen tu ich mich mit reden und trinken, also genau das gleiche wie mit Alkohol, halt ohne Alkohol.

Kann mich nicht daran erinnern das ich jemals Alkohol aus Langeweile getrunken hätte oder weil ich nichts mit anzufangen wusste.

Du solltest Stolz auf Dich sein das Du selbstständig die Gefahren erkannt hast und (falls Du Alkoholiker bzw süchtig nach Alkohol warst) aus eigener Kraft es geschafft hast darauf zu verzichten. Kompliment!

Kenne das nur von meiner, zum Glück abgelegten, Nikotinsucht.

Hab mir damals allerdings gleich eingebläut das ich ohne jammern damit klarkommen muss wenn in meiner Umgebung geraucht wird. Heute freue ich mich das ich darüber stehe kann.

Wenn Du auf Partys Langeweile hast such Dir eine hübsche Partyfrau und unterhalte Dich mit ihr. Hast mit Sicherheit größere Chancen als mit einer Alkoholfahne alkoholisiertes daher reden.

Bin mir sicher das Du, wo Du schon die Gefahren erkannt hast auch in der Lage sein wirst Dich ohne Alkohol oder sonstig Substanzen auf Partys oder Familienfeiern wohl zu fühlen.