Wie gefährlich sind Gaming Booster?
Hey,
ich bin 18 Jahre alt und wiege rund 81kg auf 1,93m.
In verschiedenen Gaming Boostern sind pro Liter rund 500mg Koffein drin, dass sind etwa 60% mehr als in gewöhnlichen Energy Drinks. Wie gefährlich können sie sein, wenn man täglich einen davon konsumiert?
Habe innerhalb des letzten halben Jahres fast täglich einen getrunken, manchmal auch zwei. Mittlerweile merke ich, dass ich eine gewisse Abhängigkeit dazu entwickelt habe. Wie komme ich von dem Zeug los und welche gesundheitlichen Folgen kann das haben?
3 Antworten
Die gesundheitlichen Folgen kannst du ja einfach googeln. Ich würde an deiner Stelle versuchen das Ganze langsam zu reduzieren, sprich erstmal jeden 2. Tag einen trinken und dann immer weniger.
In 100ml Kaffee sind circa 80mg Koffein. Macht auf 1000ml 800mg.
Trink zwei Tassen Kaffe beim zocken und du hast das selbe Ergebnis.
https://www.kaffee-partner.de/de/magazin/lesen/energy-drink-vs-kaffee-was-liefert-mehr-energie
https://www.test.de/Koffeinhaltige-Getraenke-Wenn-das-Herz-schneller-schlaegt-1117094-1117137/
Die Quellen sind underschiedlich und es hängt natürlich stark vom Kaffe ab.
Mehr als in jedem Energy drink bleiben es trotzdem.
Sorry du kannst dir deine Welt nicht schön trinken.
Das ist das absolut schlechteste Zeug um dich zu boosten. Du kannst nicht wacher als wach werden ab einem gewissen Punkt, sorgt Koffeim nur noch für Herzrasen und Zittern.
Lass eine Woche das Koffein mal weg und steige danach auf Kaffee um oder normale Energys.
Es gab sogal mal einen Streamer etwas dicker, Rothaarig erinnere mich an den Namen nicht, der täglich 2 cups davon Konsumiert hat und seine Streaming Karriere aus gesundheitlichen Gründen beendet hat. Hat nebenbei Werbung für das Zeug gemacht.
Am Ende macht die Dosis das Gift aber selbst wenn du dich an die Konsumempfehlung hälst ist das zu viel Koffein für den durchschnittlichen Erwachsenen.
Pass auf dich auf!
Stimmt nicht ganz, Kaffee hat 40mg Koffein pro 100ml und nicht 80.