nikotinflecken wegbekommen?

ich rauche seit 1 jahr circa vape und Zigaretten in mein zimmer oft auch mit Fenster auf aber ich habe vor kurzem nikotinflecken an meiner decke entdeckt und ich weiß nicht wie ich die wegbekomme wenn meine Eltern das herausfinden werden die mich rauschmeißen ich brauche dringend hilfe wie ich die wegbekomme