Kefir getrunken, magen brennen??
Hey zusammen ich habe heute einen normalen kefir getrunken (1,5% Fett 300ml) und jetzt brennt es im meinem Magen. Ist das normal? Bin absolut nicht Laktose intolerant. Vertrage alle arten von Milchzucker.
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Auf nüchternen Magen kann das schon mal passieren. Kefir enthält ja reichlich Milchsäure.
Es kann aber auch eine Unverträglichkeit gegen bestimmte Histamine sein. Histamine kommen in allen vergorenen Lebensmitteln (Sauerkraut, Wein, Sauermilchprodukte…) vor. Einige verträgt man, andere nicht. Wenn noch Magenkrämpfe dazu kommen, solltest Du Kefir meiden.
Meine Frau verträgt zwar Kefir, aber keine Buttermilch. Ich vertrage keinen Edelschimmel Käse.🤷♂️